“中华民族的谦逊实际”的作风，集中地在周恩来身上体现出来。从青年时代做学生领袖开始，他就表现出谦逊大度的优秀品德。他把自己发起的群众团体叫做“敬业乐群会”，表现了团结群众、勤学创业的谦逊精神。

    虚心学习，充分地表现了他的谦逊。他经常勉励自己、教育同志：“要有学习精神”。“活到老，学到老”。是他终生不渝的座右铭。早在幼年时代，他就养成了好学深思的习惯，练就了常人达不到的记忆力，为他后来坚持不懈的学习打下了良好的基础。他学习书本知识；更学习实践知识；学习前人的间接经验；更学习当代人的现实经验；从同志、朋友以至敌人那里，吸取着无穷的智慧，滋育了他的英明。

    勇于自我批评，坚持自我改造，是他谦逊的集中表现。他严于律己，从不掩饰自己的缺点，不隐晦自己的错误。发现缺点或错误，总是诚心实意、再三再四地作检讨，并在实践中改正。对自己工作中的失误，他也是经常自我检查，不强调客观原因；对自己领导下的工作，出了问题，也总是自己首先承担责任，引咎自责，绝不文过饰非，诿过于人。他的这种精神，坚持终生，辞世前夕，在强撑着参加吊唁贺龙元帅的追悼会时，还对其家属致歉，自责没有保护好贺龙元帅。他在我们党的领导人中是最勇于，自我批评的人，也是自我批评最多的人。因而他的品质清晰可见，人格透明度最亮。他认为“自我改造是为了进步，是光荣的事情。”青年时代，他把自己组织的群众团体叫“觉悟社”，把创办的刊物叫“觉悟”，就表现了对自我改造的重视。“改造到老”是他的又一座右铭。这种自我批评、自我改造的精神，表明他胸怀坦荡，无私无惧，自觉排除思想中的障蔽，始终心扉敞开，保持了通明的思路。

    密切联系群众，向群众学习。他制订的六项“我的修养要则”，就把“永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们”，作为重要的一则；他总结的“怎样做一个好的领导者”，又把“要相信群众力量”，作为重要的一条。他最懂得，群众是真正的。英雄，一个领导者、即使是伟大的领袖，如果脱离群众，不向群众学习，就难免犯错误。他之英明，就在于始终谦虚谨慎，时刻向群众学习。从群众中吸取智慧和力量，成为他增长智慧的最深远的源泉。他说：我“犯过很多错误，栽过筋斗，碰过钉子。”“每次谈起来，总觉得自己对革命有所欠缺，总觉得工作做得不很好，不能满意。”，“可是，我从不灰心，革命的信心和革命的乐观主义鼓舞了自己。这个力量是从广大人民中间得到的。”所以，他经常参加群众活动，连抽空参加周末晚会，也当作是一种联系群众、广交友好的方式。正是如此，他认为有错误不仅要自我检讨，而且要“公之于众”，“任何问题公之于众总是有好处的。这样，可以得到大家的帮助。”对错误自己检讨，又到人民中去接受监督，“这样两方面结合起来，就有了力量。”他的这种特有的谦虚态度，在我们党的历史上足不多见的。

    向群众学习，调查研究，就必须平等待人，具有彻底的民主作风，他身居党和国家最高领导岗位数十年，始终把自己当做普通劳动者，当做人民的公仆。当年巴黎公社提出的“人民公仆”原则，他是彻底并终生地做到了。他不论对什么人，从不摆架子，从不以领导者自居，在他身上看不到官气的影子。他经常严厉批评那些做官当老爷的干部，在他写的《反对官僚主义》一文中。就列举了官僚主义恶劣作风的20种表现，把那种。“官气熏天，不可向迩唯我独尊，使人望丽生畏；颐指气使，不以平等待人；作风粗暴，动辄破口骂人。”的领导者，斥之为“老爷式的官僚主义”。同这种官僚主义者完全相反，他总是发扬民主，同大家商量，鼓励大家“讲真话”，而不要“看领导的颜色说话”，不要说假话，有时人家说了假话，他也要反躬自问，是不是领导上压了他们。他听了与自己不同的意见，哪怕是反对意见，都认真考虑。他知道，能不能坚持民主，充分讨论并认真研究各种意见，是能不能制订正确决策，方案的重要条件。“不同意见不一能真正地交锋和通过分组会议集中起来，必然增加了最后制定方案的困难。”民主讨论，“兼听则明”，是使他英明的重要条件。深入到群众中去，向群众学习：同时就是实行调查研究，了解情况。他非常务实，注重实事求是。还在南开学校读书时，他就注意了解学校和社会；在德国和法国勤工俭学时，就花了很大功夫调查德、法工人的工作和生活情况。如他自己所说：“虚心考查以求了解彼邦社会真相暨解决诸道，而思所以应用之于吾民族间者。”在数十年的领导工作中，他始终坚持调查研究，经常告诫干部“我们应该有临事而惧的精神。这不是后退，不是泄气，而是戒慎恐惧。”革命工作如此，建设工作也是一样。建设事业“千头万绪，动一根头发就要牵动全身，稍一不慎就会出乱子，我们应该有准备。”“不能急躁，不能草率，必须谨慎从事。”“实际之接触既多，基本之信念可固。”情况明，决心才会大，这是千古不灭的一条真理。

    周恩来的谦逊态度，贵在坚持终生。他少年谦逊，直到老年仍保持谦逊；对领导人谦逊，对普通干部和群众同样谦逊；工作不顺利或困难时谦逊，工作顺利、成功时尤为谦逊。他不象有的人半生或大半生谦逊，老年却骄傲起来；也不象有的人处逆境时谦逊，顺利或成功时便骄傲起来，因而不能不犯错误。同那些人比较起来，他的品德该是多么高尚，形象该是多么高大、多么令人可钦可敬啊!