第十二章原文：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去彼取此。

    本章可以与上面第十一章合起来读。

    现在世界上什么光污染、噪音污染、化工污染、电子辐射污染乃至日常生活里的各种污染非常严重，为什么是说世界不说是地球呢，因为人为的污染已经走出了地球，走向了太空。 

    种种污染是因为人心的染着，是因为人们只讲利而不讲如何合理的、好好地用。

    如果经常去饭店里应酬吃饭可要小心哦，先不说饭店为了揽回头客，将菜加足了油和各种调味品，吃起来尽管味道不错，但常常这样吃，什么“三高”呀，脂肪肝等等就都来了。

    还有劝酒，这酒如果是适量的喝一点它是好东西，孔子就“唯酒不过量”。但是，大家在一起相互劝酒，甚至斗酒，那就非常不好，伤身误事不说，往往还会坏事。

    一日三餐，吃饭可是大有学问的呢，明白人是为身体吃，“明白糊涂人”是为了眼睛、鼻子、舌头、感觉吃，更有甚者是为了某种目的吃。

    所以，在生活里要懂得去伪存真，不做那些刻意所为之事。