曾国藩的养生之行
      曾国藩在他数十年的养生之中，勇于实践，身体力行，虽然他自身未达到延年益寿的功效，那也只是由于多方面的原因。但是他一生总结归纳出来的养生之道，不但于他的弟、侄及儿孙受用，而且于我们今天仍大有裨益。
      一是保持幽默。曾国藩在养生方面，除了借围棋、散步、静坐以及阅读、写字、游历等调养精神以外，还有一付调剂身心的妙方，这就是保持幽默。如李鸿章曾记云：在营中，我大帅（曾国藩）要我辈大家一同吃饭，饭罢即围坐高谈阔论。他老人家又最爱讲笑话，常常惹得大家笑痛肚皮，他自己偏一点也不笑，只管穆然端坐，捋须，若无事然。
      李鸿章的描述，生动有趣，说明曾国藩讲笑话的技巧已达炉火纯青的境界。另外，欧阳兆熊在《水窗春呓》中还记载着曾国藩一则笑话：某家家规，无论老少妇女，都必须纺纱至二更后始寝，新妇来时，亦不能例外。一夕，新郎转辗床头，不能入寝，一声呼其母曰：纺纱车声音嘈杂，令人不能安眠，请速将尔媳车子打碎好了。其父在隔室闻之，亦大声呼曰：如果要打碎，连你自己那个车子也打碎，我亦睡不着也。
      相传这个笑话，是曾国藩在两江总督府“就地取材，现身说法”之作。确否，无从考证，惟曾氏勤俭持家，妇女夜间纺纱至深夜，十足可信。由此而知，曾国藩借幽默、风趣小故事以休闲，已历有多年。他在创作和说出此笑话时，虽“若无事然”，其心中之乐亦可想而知。
      幽默可以逗笑。“笑一笑，十年少”。保持幽默，不仅有助于自我的身心健康，笑对人生，而且有利于促进自己和身边人群的关系融洽。曾国藩统帅湘军数十万，指挥镇静，上下协力同心，取得战事上的成功，这与他宽博的人格和幽默的态度不是没有关系。
       二是以书为乐。曾国藩最喜欢南宋诗人陆游，因为他既是个文人，又是一个军人；既精于作诗，又善于养生。陆游的诗雄浑豪迈，凝重沉郁，明白流畅，清新婉丽。如“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”、“小楼一夜听春雨，深港明朝卖杏花”，都是世代传颂的佳句。曾国藩说：陆游“胸次广大，盖与陶渊明、白乐天、苏子瞻等同其旷逸。其于灭虏之意、养生之道，千言万语，造次不离真，可谓有道之士”。可惜我在军队之中，不曾在闲静中探讨道义。近来夜里睡觉很好，是否因玩味探讨了陆游的诗，才获得裨益的。
      曾国藩认为读书确能养生。他在早年就说过这样的话：“书味深者其面自润”。他还常说，“君子有三乐”：读书声出金石，一乐也；宏奖人才，诱人日进，二乐也；勤劳而后憩息，三乐也。读自己喜爱的书，本身就是一种乐趣。曾国藩一生不仅自己读书有恒，而且经常教子侄，“惟读书万不可间断”。
      三是勤劳早起。曾国藩还有一件持之有恒、终身不渝的自律事情，便是早起。他常说：“早起，尤千金妙方，长寿金丹也”，他的治家“八字”，第一个字就是“早”；其治家“八本”中，有“居家以不晏起为本”。他曾说：“吾近有二事法祖父：一曰早起，二曰勤劳洗脚，似于身体大有裨益。”其实，早起不仅于身体有益，于工作也很有益。俗话说得好：“早起三光，晚起三慌”、“三早当一工（天）”。曾国藩一生坚持早起，从不睡早觉。湘军之所以有战斗力，便是能吃苦耐劳，而湘军每天起床早、吃饭早，也是比人家强的地方。