纪东认为，年轻的朋友要有坚定的信念，要把人生的价值跟国家、人民的利益联系在一起，这样才能实现自己的理想、自己的价值，两者是一致的。 “每个时代的年轻人都有那个时代的特点，无论是他们的优点、长处还是不足，都是时代留下的烙印。我们需要从时代、从社会、从教育的角度去找原因。我认为，任何一个时代的人都有他们的长处和短处，包括我们成长的时代，也是一样。都说现在的年轻人不如过去，可你看汶川地震，恰恰不是许许多多70后、80后、90后的年轻人冲上去的嘛，再比如神九一些项目的科研带头人都是80后，他们都在承担着时代的责任。 ”

    “当然，任何一个时代的年轻人都有他们的不足，年轻人要认识承认这一点，勇敢地担当，要敢于并善于奋斗。总理有一句话，‘人生赖奋斗而存。 ’人的一生就是要靠奋斗，美好来源于奋斗。国家的未来、未来的希望在年轻人身上。 ”纪东对年轻人寄以厚望。

    周恩来的精神来自于多年的修养和历练，他的精神风范和崇高品德是由忠诚铸就的，是由无私凝聚的，是由勤政践行的，是由求实奠定的，也是由律己修养的

    “周总理对我们秘书说的最后一句话是我们去医院看望他时，他说‘你们来了，问家里的同志好，我累了’。 ”这也是纪东第一次从总理嘴里听到 “累”这个字。

    “我在总理身边工作八年。八年间，他的精神给我留下了最为深刻的印象。全心全意为人民服务是他一生的主题。 ”纪东告诉记者，直到去世周总理还一直戴着“为人民服务”的像章。在物质生活上，除了自己能吃饱、穿暖和，除了在外交场合礼仪上的需要以外，周总理没有任何特殊的要求。在工作上他极度负责，从不懈怠，工作细致、认真、刻苦、周到的程度是非常惊人的。长时间在周总理身边工作的纪东，谈起总理对自己的影响，深感受益匪浅。

    “这种精神来自于他多年的修养和历练，他的精神风范和崇高品德是由忠诚铸就的，是由无私凝聚的，是由勤政践行的，是由求实奠定的，也是由律己修养的。对人民和对党的忠诚，大公无私的精神，求真务实的工作态度，严于律己的修养，堪称我们党的典范。 ”

    “赵朴初先生曾经问罗青长部长，你长期在总理身边工作，能不能用一句话概括他的精神。罗青长说的是‘鞠躬尽瘁、死而后已’。赵先生说，我给你改一个字，是‘鞠躬尽瘁、死而未已’。周总理生前把自己的全部心血都献给了中国人民，死后还把自己的骨灰融入了祖国的山河大地，他生前大爱无垠，死后遗爱无边。 ”□