一
尘世如潮人似水
江湖只叹几人回
养生切记忘恩怨
豪气满腔向未来

二
恬然自适休多虑
正气内存疾病无
五脏六腑功力足
延年益寿迈康途

三
韶华易逝岁重加
忘记生辰过岁华
喜看夕阳无限好
人生清淡寿年加

    注：养生要做到三个忘，一忘思怨，二忘记疾病，三，忘记年龄。这样有益养生长寿。打破“富贵在天，生死由命"。阐述“命由我作，福自己求”。只要积善累德，谦恭卑下，感格上天，就能够求福得福，善报无尽。