去年，和他相濡以沫60多年的妻子走了，他们是刚刚解放时谭碧波已经36岁才经人介绍相识并结婚的。如今陪伴照料他日常生活的，是他的女儿。99岁的碧波老人背不驼、眼不花，银白色的短发依然浓密，白色长髯潇洒地垂在胸前，除了一只耳朵听力不大好以外，他行动如常，日子过得简单而平静。每天他都要从居所的四楼走到翠湖边锻炼2小时，慢步走加上打拳舞剑练气功，回家不是写书法就是读书看报，生活很有规律。在饮食上他偏爱家乡的酥油茶，每天早上都要喝，平时的饭量不多，但每天都要吃四餐，且要荤素搭配，他始终认为人需要一些动物性油脂，对医生的建议不以为然。

　　碧波老人说他从小身体就不太好，战争年代更是九死一生，在战火纷飞的日子里，很多次他都经历着生死一线的险境，曾经两次因为大病在没有任何医药甚至缺少粮食的情况下，仅仅是凭着坚强的毅力和信念活了下来，直到最近几十年才算享受到了真正的好日子，所以他认为真正的长寿之道，除了有规律的运动和饮食以外，最重要的还是心态，不自私、乐观、心胸开阔、容得下人受得了气、不争名夺利不计较得失。他也曾因为很多不公正的待遇而感到不平，但一想到当初历尽千难万险奔赴延安，怀抱的是救国救民的理想和寻求真理的一腔热血，从来没有想过升官发财为己谋私，他就释然了。