几乎每个人心中，都有写一笔好字的向往。看到有人写一笔好字，也会情不自禁另眼相看。

    伴随汉字绵延千年的历史，书法也成为中华文化的核心艺术形式。世上很少有哪个民族，像我们这样注重文字的书写。

    书法，在中国艺术史上始终在场，从未缺席。直至今日，书法艺术依然有着蓬勃的生机，和独有的魅力。

落纸惊风起，摇空见露浓
丹青与文事，舍此复何从

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    著名美学家宗白华先生曾说：「西方艺术发展史，往往以建筑作为形式的主线；而中国艺术发展史，最适合以书法作为形式的主线。」

    作为中华民族特有的艺术形式，书法经过千年的探索与努力，已经形成独特的体系，即笔墨的四要素：笔法、结构、章法与墨色。

蔡襄《离都帖》║及象书画

    这套独特的视觉语言，意味着即使无法识别文字内容，依然能够超越语言和民族的限制，欣赏书法。

    这套完善的语言系统，使「书法」不再只是汉字的附庸，而是能够与雕塑、绘画、建筑并驾齐驱，成为世界性的独立艺术门类。

    空间、时间、节奏、造型、虚实、刚柔等等。中国人对美的各种感悟，都凝聚在书法最纯粹的线条、和最简洁的黑白世界里。

    而篆隶行楷，颠张醉素，挥毫泼墨，意到笔随。各时代的文化艺术风气，都能在书法中得到体现，这是其它的任何艺术所无法取代的。

米芾《苕溪诗》║及象书画

    作为中国最普及的艺术，甚至无需专门去博物馆美术馆，书籍的书名，店铺的招牌，墙上的字画，名胜的牌匾，书法作品随处可见。

    书法表面是字，实则是从技艺走向心灵的艺术。借用古人言，是「极高明而道中庸」之事，有极高的审美追求，除了感悟字体之美，更能潜移默化的影响书写者的性情。

    林语堂就曾直言：「在书法上，也许只有在书法上，我们才能够看到中国人艺术心灵的极致。」

赵孟頫《洛神赋》局部║及象书画

    作为中华民族美学观念的基础。书法的技法本身不是目的，目的是为了实现审美的理想。而审美的理想最终又指向人本身，是为了「成人之美」，实现更为理想的人格。

    对人的生命存在与价值的思考，构成了中国人的哲学智慧，这种理念直接融入了书法的一笔一划之中。

    书法独特之处在于，不仅是空间的视觉艺术，更是时间的动态艺术。

    书写过程就如同即兴演奏。这种书法的本质直接决定了：相比最后呈现的结果，书写过程更值得关注。

    宋代文人、书法家苏舜钦就曾说：「窗明净几，笔墨纸砚皆精良，亦是人生一乐。」书写的过程，能给人带来极大的内心愉悦和满足。

    而作为当代中国人，如果能欣赏书法，也能亲身实践，将对书法的领悟融入日常的点滴，无疑会给生活带来难以言喻的美妙。研习书法至少有以下几大好处：

    NO.1  可以健身益寿

    学书法如同学唱歌，练拳，跳舞，画画一样，都是一种业余兴趣爱好，不是非学不可必须要选的。但话要说回来，学习书法对退休赋闲宅家的人来说，确有修身、养性、健身、益寿的好处。

    曾经有一位书法大家说过：“书法是无色而有图画的灿烂，无声而有音乐的旋律，引人欣赏，心暢神怡。”

    写书法可以让人静心聚神，很多人从练书法中感悟到创作书法的过程胜似“精神太极”，脑手眼俱动，当你进入一定的书法境界，心手相畅，物我两忘，心怡神清，此时，心脑通窍空灵，书法愉悦了情绪，撫慰了心灵。

    所以，学习书法对于退休群体来说虽不是非要学的选项，但是较之于诸多的学习内容，学习书法将是你最佳选择。

    练字门坎不高，有纸有墨即可。

    不须场地，不择时段，尤其疫情防控时，正是宅家练书法的好时候。退休群体学书法少了年轻人的功利心，少了成名成家的负担，全为修身养性健体而练，心态更加放松，更宜健康。

    NO.2  提升家族底蕴

    如果说书法作为一门艺术，可以陶冶情操、磨砺意志，那是无可厚非！但是仅仅会挥毫泼墨写几个字，远远称不上书法艺术修为！

    要想提高书法艺术，还需要不断学习文化知识、参悟书法门道，所以，书法艺术也是展示个人文化教养的文化“符号”。

    古代，要想出人头地，不仅要熟读四书五经，还要参加科举考试，争取功名利禄，所以，古代为官者，大多书法出众，因为他们读书多，文化修养也高。这种书法文化修为也体现在宗教文化的内涵中，比如，我国历代高僧大德中，几乎都是书法大师，如怀素大师、佛印和尚以及近现代的启功大师、赵朴初先生！书法墨迹无处不在！名山大川、佛教胜地，寺庙道观、学校等地方，随处可见书法家题写的牌匾与墨宝。

    对于家庭来说，写得一手好书法，也是家族底蕴的象征。

    NO.3  可以提升审美

    书法是汉字的书写艺术，「铁画银钩藏雅韵，粗微浓淡漫馨香」。形体神韵变化无穷，极具美感。

    临《曹全碑》能感受其典雅秀丽、精美遒逸，线条圆润简洁、秀美绝伦，结体匀称含蓄、风姿绰约，用笔柔中寓刚、率意舒展；

《曹全碑》局部║及象书画

    临《兰亭序》能感受其用笔精妙，侧媚多姿、神清骨秀，墨气随浓随淡、行款忽密忽疏、自然生动；

王羲之《兰亭序》局部║及象书画

    临《玄秘塔碑》能感受到其骨力矫健，错落有致，巧富变化，顾盼神飞，字里行间气脉流贯。

柳公权《玄秘塔碑》局部║及象书画

    隶书一波三折、草书潇洒自如、楷书笔法严谨、行书行云流水。临摹过程中不断流连赏析，仔细揣摩比较，鉴赏和审美能力自然会提升。

    NO.4  可以舒缓精神

    书法具有很强的抒情性。生活中难免要面对喜怒哀乐。心情舒畅时，提笔挥豪，直抒胸臆，行云流水，洋洋洒洒，喜悦之情跃然纸上；

    心情沮丧时，随意泼墨，奋笔疾书，暴风骤雨，酣畅淋漓，所有怨气委屈都能付诸笔端，随风而逝。