百岁事非难，
    好学谦和又乐观。
    襟度宽容知满足，
    心宽。
    万事怡然一放颜。

    抑郁致心残，
    报怨猜疑暗心酸。
    心理健康阳光灿，
    加餐。
    完美人生福寿全。

    注：陈本禄（1923一）福建省立医院主任医师，九十岁时我与他一起参加福建省农工党会议，送我大著《百岁非难事——九旬医叟谈中老年保健医疗的是与非》，强调精神养老。论及从容、好学、乐观、积极、自信、知足、谦和、开放、宽容、诚信十种好心态。要克服抑郁、猜疑、自卑、嫉妒、悲观六种不好心态。并提出舒解外来压力的自我调整办法，加强自我修养等，读后很有启发。