当然，提到长征中遇到的困难，自然不得忽略红军过草地这段历史。1935年8月底，罗老所在的部队开始出发过草地。

　　据罗老回忆，一望无际的草地上水草丛生，笼罩在一片迷雾中。太阳落山后草地上的气温变得很低，夜里露营时，战士们只能一个挨着一个相互靠在一起取暖，第二天天还没亮就又都被冻起来了。为了快些走驱赶寒气，部队一口气走了7、8个小时，又遇天气突然骤变，乌云遮盖了整个草原，紧接着就是电闪雷鸣，倾盆大雨夹着比黄豆还要大的冰雹劈头盖脸的向战士们袭来。而在茫茫草原上，没有丝毫避身之处，战士们就纷纷顶着脸盆、戴着草帽、打着伞、顶着被子往前走。冰雹过后，很多战士头上被打出了好几个疙瘩，雨伞都被打成了筛子底儿。

　　草地上的天气变化无常，再次入夜后，又飘起了鹅毛大雪，狂风大作，气温更低了。天冷，草地上又到处是泥潭和水洼，战士们都无法睡觉，只能站一会坐一会，实在熬不住了就背靠背的聊天，唱革命歌曲。

　　草地行军过程中，战士们不仅要与极其恶劣的自然条件抗争，还要与敌人骑兵作战。由于缺少粮食，后来战士们每人每天只能吃到几两青稞麦和野菜混煮的汤水，加上缺盐少油，个个面黄肌瘦，浑身无力，几乎连笑的力气都没有了。

　　由于艰苦的条件和过度的疲劳，很多战士高烧不退，病号越来越多，荒凉的大草原不知夺去了多少战士的生命。但大家只有一个信念，那就是一定要走出草地，北上抗日！

　　“长征最重要的影响是以毛主席为领导的党中央团结了全党、全国人民，长征时广大红军指战员就是听毛主席的指挥，听党中央的指挥，才战胜了沿途的各种困难。敌人围追堵截，天上飞机轰炸，翻雪山过草地，什么困难都克服了，就是因为一条：相信党，听党的话，紧跟党中央，就一定能从一个胜利走向另一个胜利！”

　　罗老说这番话时的语气格外坚定。16岁就投身革命的他始终抱有一个信念，“要跟着共产党干革命，只要跟着共产党走，就是对的！”因此“相信党、听党的话，紧跟党走”成了罗老此生不变的信念。