卵巢保养吃什么好？你的卵巢是否早衰了，卵巢早衰的前期表现是从月经失调开始的。保养卵巢从补充雌激素开始，如何补充雌激素呢？卵巢保养吃什么好？小编推荐百花养颜露保养卵巢的——补足雌激素，呵护卵巢健康。

    怎么才算月经量少？

    一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。

    月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。
月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退

    临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入绝经期。而月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。

    12种食物补充雌激素、保养卵巢
    1、卵巢保养吃什么——百合茯苓
    2、卵巢保养吃什么——野葛根
    3、卵巢保养吃什么——维生素
    4、卵巢保养吃什么——黄瓜
    5、 卵巢保养吃什么——香菇
    6、卵巢保养吃什么——胡萝卜
    7、卵巢保养吃什么——茄子
    8、卵巢保养吃什么——黑豆
    9、卵巢保养吃什么——苹果
    10、卵巢保养吃什么——海带紫菜
    11、卵巢保养吃什么——蜂王浆
    12、卵巢保养吃什么——山楂

    卵巢保养 百花养颜露是关键

    徐大成提醒：雌激素是源于植物的精华，不同于药学中的雌激素。医学上也证明了，如果女性大量注射雌激素，会导致卵巢癌，不但没有起到应有的作用，反而产生另外一种危害到女性身体的疾病。

    此外，卵巢保养，不仅需要食物的摄取，还需要良好的心态和持之以桓的体育锻炼，才是真正的卵巢保养之道。

    百花养颜露是女性调未病康复已病至宝！

    《黄帝内经》载：女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……

    女性以血为本，经为血化，血随气行，气顺血和，则月经通调；若气血郁滞，则诱生百病，如月经紊乱、囊肿、早衰、多斑、肌瘤等疾病。