月经紊乱、盗汗、脸色潮红、易怒、乱怀疑、乱猜测……围绝经期综合征会给女士们带来种种困扰。很多人都会问：围绝经期的不适究竟要不要干预呢？调整饮食、注意运动是否就能安然无恙？

    “有症状一定要干预！”妇科专家肯定地表示。及早科学地运用治疗，能让女性更安稳地渡过更年期。

    月经紊乱留意更年期的脚步

    哪些症状表明到了更年期呢？徐大成介绍道，女士在40岁之后出现更年期症状，或者是月经紊乱到绝经后一年的时间，这就叫围绝经期，也就是老百姓俗称的更年期。

    绝经标志着女性卵巢功能的衰竭，而女性绝经前由于卵巢功能的减退，性激素波动性减少（雌激素、孕激素、雄激素）会导致一系列躯体及精神心理症状，这就是围绝经综合征，主要体现在月经改变，周期不规律、月经量过多、稀发、频发。

    潮热出汗是更年期女士常出现的不适，有41％的女性会发生于绝经过渡期，人会感到特别燥热不安，汗特别多；精神心理抑郁、焦虑、多疑、易激怒、失眠等，多在绝经过渡期出现，随停经时间延长发生率下降。

    此外，心血管早期症状如血压波动、血压升高，泌尿生殖道症状，阴道干涩、性交困难及反复发生的老年性阴道炎、尿道炎也是更年期不适的表现。“如果有以上某种症状，就可以判断您已经有围绝经期综合征了。”徐大志先生介绍道。

    补充激素要专业人士评估

    雌孕激素替代治疗并没有禁忌症，但必须在专业医师的评估下采用，不能想做就做。徐大成说：“激素补充治疗的原则是：有适应症无禁忌症、个体化、最低有效剂量，有一些患者是不适合雌激素替代治疗的，比如乳腺癌患者、有乳腺肿块或非常罕见的病，如脑膜瘤等。”所以，除了从心理、饮食、运动方面进行调节，最好还是选择物理干预。
 
    【教你一招】更年期女士还应该从心理、饮食和运动等方面进行调节

    1、乐观豁达，情绪稳定。子女要正确认识妈妈更年期出现的生理与心理变化，尽量学会聆听、学会理解，帮助母亲化解郁闷，减轻痛苦，积极向医生咨询。
    2、合理安排饮食。饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主，适当补充含钙较高的食物，预防骨质疏松（更年期是钙丢失最严重的时期），补充含纤维素高的水果和蔬菜，促进肠蠕动防止便秘。
    3、坚持运动。.积极参加户外体育活动，增强体质，控制体重，改善呼吸功能，使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善，对失眠，精神抑郁等都有良好的治疗作用。

    “百花露”对女性的特殊作用，通过提升体内能量、增强免疫力，增强脏腑机能，达到调节内分泌、养护卵巢、激活女性提前衰老或受损的肾脏，提升卵巢细胞活性，从而起到延缓女性衰老进程，预防和降低女性肿瘤的发生率，缓解或解除由于恶性肿瘤给女性朋友造成的难以忍受的痛苦及降低经济负担。长期或阶段性使用，可以延长肾及卵巢的寿命，使女性更健康靓丽！

 
    调理实录

    我快50岁了，除了饱受更年期症状的困扰，还深受体湿之罪，本来苗条的身姿，却小腹便便，开始还用过不少减肥的法子。去年初，因为更年期症状加重，在先生的带领下，找到闻名已久的“昆明一绝艾氪新”徐大成先生 ，他建议我用简便的法子调理——喝百花养颜。服用一个疗程后（30天）后，我感觉自己神清气爽，更年期平稳渡过，更意外的是，身材好了，小腹平坦，大便顺畅，人又年轻了许多。中医说是我体内的湿气清除了的缘故，真是意外之喜。在先生的督促下，又购买了一个疗程的（900ml）的百花养颜露，巩固状况。如今不但自己舒服了，亲朋好友，邻居都觉得我跟过去不一样，恢复了第二春。