特稿：叶剑英元帅长寿的秘诀——纪念叶剑英元帅诞辰110周年—

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特稿：叶剑英元帅长寿的秘诀——纪念叶剑英元帅诞辰110周年

2007-05-21 15:38:11

来源：中国红色旅游网（中红网）

作者：苗体君窦春芳

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　　叶剑英1897年4月28日出生，1986年10月22日凌晨1时16分病世，他活了89岁零178天，他算是长寿的，他一生为国事操劳，他的人生座右铭是：“抓紧时间工作，挤点时间学习，偷点时间休息”，他的一生是忙碌的，他的养生之道是什么哪？
　　一：读书。
　　叶剑英元帅的祖上是为躲避中原战乱，而南迁广东的汉人，也就是“客家人”。“客家人”自古就有重视文化教育的传统，叶剑英虽然出生贫寒，但他的父母还是节衣缩食供他读了书。
　　叶帅终生嗜书如命，他的住所就是他的藏书楼。他的藏书有数千卷之多，包括马列著作、史地经传、诸子百家、诗词歌赋、科学技术等等。因为叶剑英终生爱好读书，所以他知识渊博，学问高深。叶帅每次到外地出差，他都要抽出时间逛书店。1958年春，他因事在扬州滞留，闲暇上街逛书店。正巧当时著名京剧演员马连良也在扬州演出，街上行人就错把叶帅当成了马连良，叶帅在他的一首诗中对此事记述道：“闲踱街头找古书．肩摩踵接笑睇余。都称老板马家到，我问君曾看戏无。”
　　此外，叶帅对自然科学方面的书也十分喜爱。20世纪60年代我国研制原子弹，叶帅作为发展核武器决策者之一．迫切需要这方面知识。为此，他请来专职文化教员给他讲授数理化知识，当时他虽60岁高龄，但面对复杂的自然科学理论毫不畏难。为了能学好数理化，即便是去广州休假，他还抽出时间组织随员们一起学恩格斯的《自然辩证法》。为了能学好英语，叶帅又请来专职教员帮他学习英语，为了能熟记单词，他拿出当年在莫斯科中山大学学俄语的劲头，因此，他的英语水平提高很快。
　　二：诗词。
　　在中国人民解放军中，叶剑英以“诗帅”著称，研究叶剑英的学者甚至提出，如果把毛泽东比作“诗仙”的话，叶剑英就是“诗圣”。毛泽东生前就很欣赏叶剑英的诗词，1965年，在给陈毅信中写道:“剑英善七律，董老善五律，你要学律诗，要向他们请教。”毛泽东72岁寿辰时，将叶剑英《远望》诗一字不漏的背录下来送给儿子毛岸青和儿媳劭华。聂荣臻在《叶剑英诗词选集》的序言中称叶帅是“当代中国诗坛泰斗之一”。
　　在叶剑英的学生时代，他就喜爱诗词创作，1915年，18岁的叶剑英在东山中学写下了，“放眼高歌气吐虹。也曾拔剑角群雄。我来无限兴亡感，慰祝苍生乐大同。”的诗篇。在东山中学即将毕业时，在搞毕业展览问题上，叶剑英作为学生的领袖与校长叶菊年发生冲撞，写下了“大好园林堪种菊，风流花卉独称王”的讽刺诗，愤然离校。1917年，叶剑英在云南讲武学堂，与学友切磋诗文，后出版《剑余诗集》，诗集收入他写的10多首古诗。如叶剑英在《夜宴》中写道：“兴爽春衣沾露湿，情高秋思落诗魂。更怜良夜嫌更促，把剑长歌气压轩。”从此，叶剑英一生从没有停止诗词的创作，写下了大量的优美诗篇。
　　为了把诗词写得更好，叶剑英认真潜心研究中国古典诗词，从古典诗词佳作中吸取营养，许多名篇佳作他都能倒不如流，1975年5月，毛泽东在一次与中央政治局委员谈话时，讲到“长沙水”、“武昌鱼”和“孙权搬家南京”的典故，突然要叶帅背辛弃疾的《南乡子》，叶帅不加思索，当场吟诵“何处望神州?满眼风光北固楼。……”毛泽东当场对众人赞许叶剑英说：“此人较有学问，有学问，有学问”。
　　三：体育。
　　叶剑英活了89岁零178天，他长寿德秘诀之一就是一生酷爱体育。叶剑英出生在足球之乡广东梅县，少年时叶剑英家境贫寒，买不起足球就踢柚子，此后对足球兴趣从未减少。1932年，35岁的叶剑英担任红军学校校长，他还是上单杠、轮大回环．这让许多青年指挥员自愧不如。在延安时，叶剑英是业余球队的主力，他矫健的身影经常出现在球场上。1949年后，叶剑英除自已积极锻炼处，还关心群众体育的开展。50年代他主管全军的军事训练，提出了“红、专、健”的口号，提倡把战士个个都训练成“小老虎”。到部队视察时．他比较注意基层和连队开展文体活动情况，还在繁忙的工作中抽出时间观看部队的一些体育运动比赛活动。1962年在天津开会，他听说八一女排与东欧某国女排比赛，就兴致勃勃去观看。八一女排在场上打得很顽强，但还是输给了对方。赛后在接见女排姑娘时，他给予她们很大的鼓励，当得知女排训练条件很差，还没有正规的训练馆，于是叶剑英就与有关同志商量，第二年就为女排建成了训练场馆。

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