大寒，是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑，太阳黄经达300°，2022年1月20日10点38分56秒，是大寒交节的时间。这天正好是农历的腊月十八，辛丑年辛丑月癸酉日。

    大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。

    《七十二候歌》有曰：“一年时尽大寒来，鸡始乳兮如乳孩；征鸟当权飞厉疾，泽腹弥坚冻不开。”

    中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”

    第一候是“鸡乳”，意思是到了大寒节气，母鸡提前感知到春天的阳气，开始孵小鸡了。

    第二候是“征鸟厉疾”，征鸟是指凶猛有攻击性的鸟类，如老鹰、隼等猛禽，厉疾是厉猛、捷速之意。鹰隼之类的飞鸟，因受到饥寒交迫之苦，盘旋于空中猎食，以补充能量抵御严寒。

    第三候是“水泽腹坚”，此时寒冷已极，河川的水结冰直透到水底，形成又厚又硬的冰块。而寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生。

    大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。

    节气的来历

    人类根据太阳，月球及地球运转的周期制定了年、月、日，和顺应大自然与四季的春夏秋冬的法则，从而形成了历法。在世界上中国是最早发明历法的国家之一，农历就是中国传统历法之一，也被称为阴历。农历属于阴阳历并用，一方面以月球绕地球运行一周为“一月”，同时设置二十四节气以反映季节的为变化特征。二十四节气是根据太阳在黄道 （即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进１５度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一回归年，合360度，因此分为24个节气。

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天；
上半年来六廿一，下半年是八廿三。

    节气对人体的影响

    节气是由太阳、地球和月亮的运转规律产生而制定的，是季节变更的重要标志。由于太阳、地球、月亮以及其他星体的空间位置总是在不规则地连续变化，同时造成宇宙能量的不断变化，而这种变化在节气前后波动最大。医圣张仲景的《伤寒杂病论》有言：“二十四节气，节有十二，中气有十二，五日为一侯，气亦同，合有七十二侯，决病生死，此须洞解也。”

    根据中医“天人合一”思想，“天”的变化自然影响人体，而节气对人体影

    有两个方面：

    1、由于节气前后气候变化比较大，一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和机体抵抗力就弱，往往会在这个时候发病或病情加重。据医学统计，心脏病、中风、哮喘等疾病多发于节气前后和半夜。因为当外界气候条件的变化超过身体的应变能力时，人就会生病。这正是《黄帝内经》所讲的“邪之所腠，其气必虚”。

    2、由于宇宙能量在节气前后变化较大，如果我们在这个时候运用一些特殊的方法进行干预，把宇宙能量转化为我所用将起到事半功倍的作用。节气灸就是在中医理论指导下成功把宇宙能量转化为我所用的典范。通过做节气灸不但可以起到最佳的治疗效果，还可以提高机体免疫力、抗病力。这样，当外界环境及气候等因素发生变化时，人就不容易生病，正如《黄帝内经》中所说的“正气存内，邪不可干”。

    二十四节气古法灸

    二十四节气灸是根据一年当中的二十四个节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，从而达到防病治病目的，这种顺天应时、踏着时令节点的治疗方法在防治疾病方面能起到事半功倍的效果。

    节气的“节”字，就是竹节。节与节之间，是滑利的。一到节上，便难过去。宇宙大气，交节必郁而后通。久病之人，交节前三日多死。大气郁，人身亦郁。久病之人，腠理干塞，交节不能通过，是以死也。凡病节前起色，以后即愈得快。可见中医学是人体小宇宙之学矣。

    “节气灸”以其简、便、验、廉的优势，为历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今，在传统防病养生领域里占有特殊的地位。

    《医学入门》云: 药之不及,针之不到,必须灸之。既然“针”与“灸”可以配合，“药”与“灸”更是绝配。

    我们收集整理了从汉代至今的二十多种古法艾灸之术，融合百年传承的药物组方，通经活络，祛湿散寒，活血化瘀，软坚散结，提出“二十四节气古法艾灸”真正做到“从头到脚艾健康，打开五脏艾养生，颈肩腰腿艾疼痛，通调六腑艾清毒”，将“艾”进行到底！！ 

    利用“节气灸”解决现代人：上热，下寒，现代人普遍

    上半身热，上半身动不动就上火，长痘痘、口腔溃疡、牙龈出血，还流鼻血；

    下半身凉；下半身则冷如冰窖，手脚冰凉、大便不成形、便溏尿频、还有宫寒痛经……等等这些类似的情况，其实属于中医里典型的“上热下寒”，且现代人尤其容易上热下寒，典型的上半身是火焰，下半身是冰山。

    简单说，上热下寒是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮等导致的一系列症状。

    中医认为天地是一个整体，地气上扬，天气下降，于是天地交泰，乾坤一体，才有一年的春夏秋冬，十二节气，才有那么多丰富的生命。

    人也是一个整体，人体内心火往下，温暖下身，肾水往上，滋润上身，身体才有了阴阳循环，阴阳交融和平衡，成为一个和谐统一的整体，当身体的火下不去，下面的水无法上升，心肾不交，阴阳离绝，身体自然就上热下寒，产生各种各样让人头痛的症状疾病。上热下寒问题形成的主要原因就是中土失衡，脾胃不畅。

    最好方法：经络导引术+节气古法灸

    打通中焦，引火归元，解决上热下寒！ 

红墙御医胡维勤老师体验并指导节气古法灸

    利用古法炮制藿香、沉香、木香、降香、附子、高良姜、桂枝、栀子等二十多味中药，制成的古方药艾条，进行施灸有温阳之功，最合于养脾之需，脾性升清而胃性降浊，二者为气机升降之枢机，故养脾之升要同时养胃之降，这个升降的过程，必须经过一个通道，就是人体中间：在前为神阙穴肚脐眼，在后为命门，对应到里面，就是脾胃这个通道，气的通道。通道有个特性，热胀冷缩。当你胃寒的时候，通道收缩闭塞，同时脾也容易被湿所困，脾湿胃寒，脾气不升，胃气不降，中焦不通疾病丛生，重灸神阙和命门袪脾湿和散胃寒，使脾气以升，胃气以降人体气机通道畅通，肾水生，心火降， 从根本上解决“上热下寒”的问题。

    经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通也。

    经络像河流都有一定的流域范围一样，人体的经脉也都有固定的行走路线，并且在行走路线上还有许多特殊的部位，这就是穴位，这些穴位都位于比较低凹处，如肌肉与肌肉之间、骨骼与骨骼之间、肌肉与骨骼之间以及骨骼的凹陷或孔隙处。水往低处流，如果河道淤积，河水就会溢出河道，泛滥成灾；气血运行以通为顺，如果经络阻滞 ，气血运行不通畅，就容易瘀积阻滞在这些部位要治。治理水患，就得使用铁铲疏浚河道，导引水流下行；治疗疾病不也是一样么？要健康，经络畅；要致富，先修路-----就用经络导引术！！

    节气古法灸温通经络，疏经活血，祛湿散寒，软坚散结；施灸之前通过千年经络导引术寻经、走络、点穴；点、线、面三位一体全面疏通人体十二正经，任督二脉，带脉三个能量圈，帮助人体排出六淫之气，调节阴阳，和调五脏，贯通气血，对人体调病养生会起到事半功倍的效果，安全，有效，用祖宗之法养现代之身。

人体十二经络循行图

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中国人民大学博士生导师张利庠教授：体验经络导引术+节气古法灸高度肯定