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吴连登谈毛主席养生之道(下)——毛主席身边工作人员系列座谈会继续在京举行(组图)
2016-09-18 11:40:40
来源:毛泽东养生饮食文化研究会网
作者:江山、布铁威
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参加“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”的嘉宾合影留念。(中红网布铁威摄)

“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”现场。(中红网布铁威摄)

“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”现场。毛主席的生活管理员吴连登在讲述毛主席的养生之道。(中红网布铁威摄)

    中红网北京2016年9月16日电(江山、布铁威)今天下午,“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”(第四场)继续在北京丁是丁卯是卯餐厅(悦秀城店)举行。毛主席的生活管理员吴连登应邀参加座谈,重点讲述了毛泽东的养生之道“遇事不怒,基本吃素,坚持散步,劳逸适度”中的“坚持散步,劳逸适度”两个部分。

    毛主席四大养生理念之三:“坚持散步”

    吴连登在座谈会上讲到,毛主席养生有四句话,“遇事不怒,基本吃素,坚持散步,劳逸适度”,上次我重点讲了“遇事不怒,基本吃素”,这一次我重点讲一下“坚持散步,劳逸适度”。

    吴连登说,毛主席坚持散步,第一个,贵在坚持;第二个,散步实际上是一种运动。在这方面,毛主席做得很好。在北京中南海里他经常散步,就是外出到杭州、武汉等地,也一直坚持散步。到了老年,他就在院子里散步。

    毛主席特别喜欢游泳

    吴连登谈到,我们都知道,毛主席特别喜欢游泳。他从年轻的时候,就开始游泳,从他们家门口的池塘,以后到韶山水库,随着时间的推移,又到了湘江、长江、珠江、广西的右江等,他都游过。在游右江的时候,水温只有C氏17度,那是很低的。在十三陵水库,主席下去游了一次,虽然时间很短。这说明什么啊,他爱水,这也是一种强身健体的最好的一种方法。

    吴连登说,1949年进北京城以后,在中南海里边,有两个游泳池,一个是室内游泳池,冬天可以游;夏天有个室外游泳池。中南海游泳池的来历,在国民党的时候,中南海对外叫中南海公园,那个游泳池就是对外开放的。因为那个游泳池很破,就是一个土池子。1949年进城以后,在1953年新建了两个游泳池。主席的游泳池简单、实用,而且清洁、卫生。他游泳的时候,从来不是把别人轰走,自己一个人游,中南海的工作人员都可以跟毛主席一块游泳。后来大人、小孩都往游泳池来,跳水的、扎猛子的,警卫人员担心伤着毛主席,就规定了一条,毛主席来游泳的时候,对外就不开放了。后来主席说,最近怎么就我一个人游泳啊,怎么没有其他人呢?警卫人员只好跟主席讲实话,为了他的安全,不让别人来。主席说,游泳池是一个公共活动的场所,我游,别人也能游,我们不要搞特殊。所以毛主席游泳,我们都能跟他游。

    毛主席重视全国体育运动

    吴连登说,毛主席的养生,内容很广泛。他的一生,都是非常重视健康、养生的。他不但自己在生活中很注意这些,而且他号召全国人民都重视起来。你看,毛主席为增强人民体质,积极发展起了体育运动。在上个世纪五、六十年代,经济状况虽然不太好,但是全国人民在那种情况下仍然不忘运动,大家身体都很健康。在学校有课间操;在工厂有工间操;机关里也搞起了运动……毛主席发起的这个体育运动,涉及面很广。

    毛主席四大养生理念之四:“劳逸适度”

    吴连登接着说,毛主席有自己独特的生活规律。主席作为领袖,事情多,有时候工作起来常常是废寝忘食,顾不上吃饭、睡觉。主席一直把工作放在首位,事情办不完心里不踏实,吃不好睡不好,每天事办完了,时间也到凌晨了,这时才安心地休息。主席的生活规律其实是没有规律,但在无规律之中又有他自己的特殊规律。对主席来讲,已是顺乎自然,久成习惯,自我适应了。主席的吃饭时间也是不固定,可以说24小时里,他哪个时辰都睡过觉,哪个时辰都吃过饭。主席一般是起床或入睡前进餐,正餐两次,或一次正餐、一次便餐,都以不过饥、不过饱为准。

    健康长寿是老年人对社会的贡献

    吴连登说,毛主席的养生之道,内容很丰富,包括饮食养生、运动养生、读书养生,最主要的是精神养生。我希望中国人能够多接收一些毛主席的养生之道。人活着就是精神,光靠药不行,靠子女也不行。健康长寿就是要靠我们自己通过运动,通过自己健康的饮食,以及方方面面的养生措施才能达到。我觉得把健康搞好了,也是老年人对社会做出的应有的贡献。

    中国著名整脊专家盛海亮谈养生之道

    中国著名整脊专家盛海亮在座谈会上谈了中医的养生之道。他详细阐述了做好人的脊椎的养生保健,是保证人的健康的重要方面,并现场为众多嘉宾“把诊问脉”,为他们进行脊骨按摩。

    与会嘉宾谈听后感

    开国中将旷伏兆秘书、原总政办公厅编研局局长梁德武大校,和中国著名红色收藏家金铁华分别谈了感受。他们说,今天听了吴连登老师讲述的毛主席的平凡生活,让我们从细小中了解了毛主席的伟大。毛泽东思想永放光芒,毛主席的养生之道也是厚厚一本书,值得我们这些后来人精读、细读。盛海亮老师讲述的中医之道,用脊骨按摩的方法治疗、养生,让我们深深感受到了中医的魅力。

    链接一:吴连登简历:江苏盐城人,1941年生,1964年至1976年任毛泽东的生活管理员,陪伴毛泽东度过了最后的12年,他就是毛泽东晚年那位鲜为人知的“管家”。在担任毛泽东生活管理员期间,几乎没有他不管的事:负责管理毛泽东、江青的工资和日常开支;购买毛泽东的衣物和日常生活用品;购买厨房用品和做饭的粮、菜及每天食谱的安排;负责管理仓库、家产和礼品的登记上缴工作;还要管理江青和孩子的家务杂事……平常毛泽东称他为“吴连登同志”,心情好的时候,常开玩笑喊他“咸城人”,因为“盐是咸的嘛”!有时毛泽东说他“是自己身边一盏不灭的‘灯’”。江青则叫他“管家的”。虽然吴连登的年龄比毛主席的小女儿李讷还小,但按毛泽东立下的“家规”,直到现在她还叫他“叔叔”!

    链接二:座谈会主办单位:中红网-中国红色旅游网;协办单位:湖南韶山毛泽东纪念馆与遗物馆网、北京毛泽东养生饮食文化研究会、北京华夏文化交流促进会、北京锋尚房地产开发有限公司、中国网育英频道、北京红心爱心影视文化公司、安徽映山红博览园文化发展股份有限公司等。

    链接三:座谈会嘉宾:开国中将旷伏兆秘书、原总政办公厅编译局局长梁德武大校及夫人孙秀伟,开国将军后代合唱团副团长、开国中将旷伏兆之女旷平淀,中直育英同学会副会长兼副秘书长、老红军王直哲之子王东哈,北京锋尚房地产开发有限公司董事长张在东,《中国老三届人》杂志社副总编辑、老八路王佑民之子王小平,中国牡丹产业协会副主任王曼丽,中国著名红色收藏家金铁华,中国著名整脊专家盛海亮,北京秀领科贸有限公司总经理陈丽丽,北京市原计划生育委员会第三产业经理王雅仙,正能量原创歌手陈俞静,深圳延安精神研究会(筹委会)秘书长靳萧萧,中国著名毛体书法家、毛体书法艺术理论专家宋明政,北京国龙中医院院长助理苏凤书,北京丁是丁卯是卯餐饮管理有限公司董事长霍金梅等。

“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”现场。自左至右:北京锋尚房地产开发有限公司董事长张在东,中国著名整脊专家盛海亮,深圳延安精神研究会(筹委会)秘书长靳萧萧。(中红网布铁威摄)

“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”现场。自左至右:开国中将旷伏兆秘书、原总政办公厅编研局局长梁德武大校及夫人孙秀伟,开国将军后代合唱团副团长、开国中将旷伏兆之女旷平淀。(中红网布铁威摄)

“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”现场。中直育英同学会副会长兼副秘书长、老红军王直哲之子王东哈在座谈会上。(中红网布铁威摄)

“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”现场。自左至右:中国著名红色收藏家金铁华,《中国老三届人》杂志社副总编辑、老八路王佑民之子王小平。(中红网布铁威摄)

“走近毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”现场。自左至右:北京市原计划生育委员会第三产业经理王雅仙、北京秀领科贸有限公司总经理陈丽丽。(中红网布铁威摄)

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