6、多年便秘

    性，40岁，多年便秘，大便不干，就是不想上厕所。粘性大。吃许多食疗，药物，都是刚吃效果好，吃上一段时间就没效果了。现在很困惑，不知道该咋办？
    答：脾胃虚寒。便秘有两种，一种是大便干结上火，一种是大便不干发粘，因为肠道冻结，不利于大便往下排，肠道动力也不足。每天艾灸中脘、神阙、气海、关元，一段时间后可有转变。每天早晚各吃5颗小红枣。

    7、失眠20年

    女52岁，患失眠20年了，每晚9/10点按时睡觉，可是每晚都做梦至早晨醒来，现在我是身体无力，面黄肌瘦。
    答：这是肾气不足肾虚的典型症状。坚持喝小米粥、艾灸命门、肾俞、足三里、关元、神阙。如果有夜间出汗的话，也可以用下六味地黄丸。坚持服用一段时间艾氪新调理。