四、那到底怎么补气血呢？

    减少思虑，清淡适量饮食，适度运动，规律作息。这四条就是最好的方法，不用去花冤枉钱。可现在的人不喜欢听这些话，喜欢听奇技淫巧，比方说又出了什么新药，又有什么新的养生方法，这也是世道人心机巧太过所致。这个问题古来有之，当年乾隆皇帝请一个百岁老寿星来请教长寿之道，老寿星说的也是这些。乾隆不悦，说这些三岁小孩都知道。老寿星的回答是，八十岁老翁也不一定做得到。

    人要有气血，说到底是脾胃功能要好，因为只有脾胃吸收了才能长气血。怎么样才能健脾胃呢？有人说吃健脾的药。但是如果药就能健脾的话，那就太简单了，吃药就好了。其实最好的健脾胃的药是运动。

    脾主肌肉，肌肉有消耗有缺乏，脾胃功能才会增长，这是人体自然之作为，药物的外力作用是没有这么大的效果的。准确地讲是适度运动。运动过度，会适得其反，大汗出反而会消耗气血。运动的最佳状态是运动到身上发热微汗出。另外，上午运动比下午好。因为上午人体行阳经，顺应其生发；下午行阴经，主静，安静一点，阴血才蓄养。

    五、分享一个经验

    唐代大医孙思邈认为：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药”。

    顺应自然规律，防病保健，养生益寿的自然疗法中，功能食把关注点放在人整个生命机体的内在平衡上，他不同于药品和一般保健品，功能食品跳过了作为表象的疾病；同时，功能食品具备功能因子及其作用机理，靶向性强。功能食品利用了细胞科学的研究成果，成为能够迅速、直接补充细胞营养需要的材料，为细胞健康提供能量，从而积极影响因细胞营养失调而造成的疾病体征。

    作为艾氪新的研制人，我专门根据上述规律，研制出艾氪新系列之百花露，对补气血功效非凡，特别对于女性作用可谓“立竿见影”。由于气血亏虚、能量低下、阳气不振、脾胃虚弱、气机不畅、气血淤滞、寒湿痹阻等导致和内分泌紊乱 、女性早衰、更年期综合症、卵巢机能衰退、失眠健忘 、头晕、 面色暗淡憔悴、 色斑痤疮、皮肤粗糙或松弛、易疲惫、痛经、月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、乳腺增生、子宫肌瘤、巢囊肿、骨质疏松症、风湿性骨关节炎、退行性骨关节炎、肌肉疼痛以及亚健康群体效果更明显。