2016年9月7日上午，“走进毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”在北京丁是丁卯是卯（悦秀城店）举行。自左至右：中国著名毛体书法家、毛体书法艺术理论家宋明政，中国著名整脊大师盛海亮，浙江省义乌市天源植物开发有限公司董事长王荣土，中国著名红色收藏家李长东、金铁华，毛主席的生活管理员吴连登，原总参陈霞大校，安徽映山红博览园文化发展股份有限公司董事长、民间艺术家储德翰。（中红网李学叶摄）

毛主席生活管理员吴连登应邀参加座谈，重点讲述了毛泽东的养生之道“遇事不怒,基本吃素,坚持散步,劳逸适度”中的“遇事不怒，基本吃素”两个部分。（中红网李学叶摄）

座谈会现场。左一为中国警察网法治频道总监贾喜言。（中红网李学叶摄）

座谈会现场。自左至右：中国著名红色收藏家李长东、金铁华，毛主席的生活管理员吴连登，原总参陈霞大校，安徽映山红博览园文化发展股份有限公司董事长、民间艺术家储德翰。（中红网李学叶摄）

中国著名毛体书法家、毛体书法艺术理论家宋明政在座谈会上畅谈毛泽东书法的艺术特色。（中红网李学叶摄）

中国著名整脊大师盛海亮在座谈会上介绍中医对世界人民的贡献。（中红网李学叶摄）

吴连登将自己的书法作品赠给中红网。自左至右：中国著名红色收藏家李长东、首都经贸大学副教授容全堂、毛主席的生活管理员吴连登、中国著名红色收藏家金铁华、北京星月旭海文化传播有限公司总经理李汉生。（中红网李学叶摄）

合影留念。自左至右：毛主席的生活管理员吴连登、中华抗日史研究中心副主任张伊、原总参陈霞大校、北京丁是丁卯是卯餐饮管理有限公司董事长霍金梅、盛海亮夫人杨贵兰、中国著名整脊大师盛海亮。（中红网李学叶摄）

座谈会现场。中国著名整脊大师盛海亮在为毛主席的生活管理员吴连登做脊骨按摩。（中红图库）

    中红网北京2016年9月7日电（江山、李学叶、布铁威）由中红网-中国红色旅游网主办的“走进毛泽东——毛主席身边工作人员系列座谈会”（第三场），今天上午在北京丁是丁卯是卯餐厅（悦秀城店）举行。毛主席的生活管理员吴连登应邀参加座谈，重点讲述了毛泽东的养生之道“遇事不怒,基本吃素,坚持散步,劳逸适度”中的“遇事不怒，基本吃素”两个部分。

    毛主席的养生是一部大书

    吴连登在座谈会上说，2016年9月9号，也就是后天，是我们伟大领袖毛主席去世40周年忌日。那一天，去毛主席纪念堂的人肯定会很多，主席的家人，主席的身边工作人员，以及来自全国各地的人们，都会来瞻仰、缅怀毛主席。所以，毛主席是我们永远的话题，真是说不尽的毛泽东。毛泽东除了是我们的开国领袖、我们党的缔造者、军队的缔造者，他还是一位伟大的民族英雄、人民的领袖和无产积极革命家。毛主席的一生，是全心全意为人民服务的一生。

    吴连登说，今天，我想跟大家谈谈毛泽东的养生。毛主席的养生是一部大书。如果多了解一些毛主席养生的情况，我觉得对中国人民乃至于世界人民的健康、长寿，都会有好处。我跟随毛主席12年，从事他身边方方面面的工作，知道毛主席留下了很多关于养生的故事，最典型的有这样四句话:“遇事不怒、基本吃素、坚持散步、劳逸适度”。这是毛主席的四大养生理念，如果我们能够做到了，确实对健康大有好处。毛主席还讲到，吃喝拉撒睡，我这五个方面正常了，就没毛病了，就不用去看医生了，医生也不用来看我了。事实正是如此。

    毛主席四大养生理念之一：“遇事不怒”

    吴连登说，我们先来看看毛主席这个“遇事不怒”。一般的人，都是有个性的。但是，毛主席是一位伟大的人民领袖。在他这一生当中，很少见到他发脾气、发怒。特别是他对我们这些身边的工作人员，就从来没有发过脾气。但是偶尔也有。比如，在延安的时候，处理黄克功案件；解放后，处理刘青山、张子善案件。类似这样的事情，毛主席对这样的人是毫不客气的，是要发脾气的。在我们共产党的队伍中，不为人民服务，骑在老百姓头上拉屎拉尿，来搞自己的吃喝嫖赌，坑蒙拐骗，这是毛主席最不能容忍的。另外一个，就是看不得共产党的干部去欺负老百姓。所以在这些问题上，毛主席会发脾气。我觉得，这个很正常。因为毛主席的这种脾气，不是出自于个人，他是为了党的利益、国家的利益、人民的利益。我觉得这是有必要的，不然镇不住啊。不杀几个，怎么能镇得住呢？所以，在毛主席那个年代，虽然杀了几个贪官污吏，但在以后的二十几年中，没有人再敢去贪污腐败，使得社会向前推动了一大步。

    毛主席四大养生理念之二：“基本吃素”

    吴连登说，接下来，我再谈一下毛主席的“基本吃素”。在饮食上，第一，山珍海味，毛主席在家里是从来是不吃的，以素菜为主，偶然吃一次红烧肉。当然，当他陪同外国领导人时，在宴会上还是什么都吃的。但是在家里，从来没有要我们做过这些山珍海味的菜。有人可能认为，毛主席的饭肯定好做啊，每顿有一碗红烧肉就行了呗。但红烧肉虽好，也不能天天吃的，一般我们十天左右给毛主席吃一顿。第二，毛主席吃饭不忌口，吃的都是中国老百姓平常吃的饭。你只要做出来，毛主席都吃，从来没有挑过什么。我们现在生活好了，有的人吃饭的时候挑挑拣拣，这不吃、那不吃，其实这个对健康没有好处。第三，毛主席吃饭的时候，喜欢吃鱼。除了江河湖海的鱼以外，稻田里、河沟里的小鱼小虾也吃。尤其是小鱼捞回来以后，用辣椒一炒，毛主席很爱吃。第四，毛主席自己，从来没想着给身边负责饮食的工作人员安排要吃什么，当然来了客人加个菜除外。但是我们作为毛主席身边的工作人员，负责毛主席的生活，毛主席没想到的，我们要想到。

    在吴连登讲话之后，中国著名毛体书法家、毛体书法艺术理论家宋明政畅谈了毛泽东书法的艺术特色，受到大家的欢迎。

    接着，中国著名整脊大师盛海亮在座谈会上介绍了中医对世界人民的贡献。他说，中医是中国的伟大发明之一，这项发明至今都在影响着人们的日常生活，希望大家重视中医，关爱健康。

    中红网-中国红色旅游网总编辑江山主持了今天的座谈会。