纪念毛主席发表《为人民服务》80周年红色活动暨学习实践习主席“关于健康中国思想”和“传承弘扬国医，创新数智养生”专题交流会系列第三场，2024年10月12日上午在北京上医院中医院举行。（中红网金梅摄，下同）

李孟涛讲话。

赵同江讲话。

活动现场。(黄象红摄)

江峰讲话。（黄象红摄）

崔志强讲话。

赵吉军讲话。

关智全讲话。

黄象红讲话。

殷祥云讲话并向李孟涛赠送剪纸作品。

黄象红（左一）向江峰（中）赠送书籍，右一为李向华。

江山主持活动。

全体嘉宾合影。

全体嘉宾合影。

全体嘉宾合影。

    中红网北京 2024年10月12日电（江山、崔志强、赵吉军、陈胜）

    “东方红，太阳升，中国出了个毛泽东！”
    “纪念红军长征，弘扬长征精神！”
    “毛主席曾提到中国对世界有两大贡献，一是中医药，二是中国菜”！

    习主席说：过去，中华民族几千年都是靠中医药治病救人。中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。

    为纪念红军长征九十周年、毛主席发表《为人民服务》八十周年和新中国成立七十五周年，由中国红色文化研究会和北京百年风云文化艺术中心为指导单位，中红网-振兴中医云平台、北京上医院中医院与中国抗衰老促进会传统医药分会为主办单位，毛泽东思想旗帜网、毛泽东思想学习网、中国红岩儿女联谊会、北京聚宇能自然科学研究院、海南碧源科技实业有限公司等为协办单位，联合举办系列红色纪念活动，于10月12日上午在位于北京市海淀区上医源中医院举行第三场活动。

    参加今天活动的有关领导和嘉宾有：红色数字头脑研究专家江峰，中红网总编辑江山，毛主席警卫赵同江，上医源中医院李孟涛院长，关云长第59代玄孙、关氏正骨第9代传承人、国医大师、非物质文化传承人关智全，北京上医源中医院运营总监、千年经络导引术和二十四节气灸传承人崔志强，国家高级健康管理师、中醫特色调理师、中国抗衰老促进会传统毉藥分会副总干事、原空军某部军事代表赵吉军，中红网中红影视部主任陈胜、红色图库部主任霍金梅、红色专题部主任布俊超，原总装备部老领导邢洪河，济南老乡会会长李云和，红色剪纸艺术家殷祥云，志愿军后代黄象红，北京轩凡新能源科技有限公司董事长轩诗锁，北京三益真食品行政经理杨霞，中储棉花信息中心李路杰 ，北京壹心壹意文化传媒有限公司彭琳、刘力印，北京中检葆康技经理 梁敬麟、陈志荣，原空军某部军事代表邢瑾琪，北京汇英联生物科技有限公司副总康志超，原火箭军转业干部、现某信息技术研究中心副总郑楠，原海军总医院军官、现北京京戎保安公司孙林生还有上医源医院部分专家和胡天雷大夫、张娅玫大夫、关彩英大夫、王学译大夫、梁照周大夫以及李向华同志等。

    1.北京上医源中医院院长李孟涛在活动开始时首先致开幕词，简要介绍了这家医院的情况：

    北京上医源中医院，位于五棵松黄金商业圈，距301解放军总医院不足一公里，交通停车便利、陈设古朴典雅、环境闹中取静，传统疗法与现代科技结合、集养生治疗康复与延年益寿于一体，完全符合现代中医的养生调理之道。

    上医源中医院聚集了以国医大师、一捏圣手、多次随国家元首赴外出诊的关智全老师为首的一批专家骨干，以虎符铜砭、古法艾灸、导引按蹻、针灸汤剂、能量康养等为治疗手段的医界奇才，聚焦解决“头颈肩腰腿为主的疼痛问题”，兼顾疑难杂症，力求打造成为北京乃至全国解决疼痛问题专科医院第一品牌。。

    2.毛主席警卫赵同江在活动上做主题讲话，介绍了自己在伟大领袖身边工作时的一些所见所闻，特别是毛主席的艰苦朴素的生活作风。

    赵同江说，关于毛主席对警卫战士的关心、爱护和教导，其他毛主席身边工作人员和战友讲了很多，特别是毛主席为中国革命做出的丰功伟绩。“若没有毛主席，我们至今还会在黑暗中徘徊，毛主席建立的丰功伟绩是永世长存的。”吃水不忘挖井人，幸福不忘毛主席。没有毛主席领导共产党推翻压在中国人民头上的三座大山，实现民族独立、人民解放，就没有新中国。就没有今天的幸福生活。我们感恩伟大领袖毛主席缔造的新中国，才有我们幸福的今天和光明的未来。因此，我们要继承、捍卫、宣传毛泽东思想，弘扬毛泽东思想，高举毛泽东思想旗帜，传播红色文化，使毛泽东思想世代永放光芒。

    赵同江回忆说，我是 1968年2月入伍，来到中南海，担任保卫毛主席的警卫战士，曾二次跟随毛主席视察大江南北,一次1970年国庆节在天安门执勤保卫毛主席的警卫任务。
1968年2月入伍，在8341部队一营一连当战士。1968年10月调中央警卫团一大队一中队，当干部队员，进中南海，成为毛主席身边的警卫战士。8341 部队一营一连。是1965年为加强中南海警卫力量而调入中南海，是张思德所在的连队，是保卫毛主席党中央的连队。从延安到西柏坡，再到进京在香山双清别墅，在玉泉山，一连担负保卫毛主席党中央警卫工作。圆满完成了跟随毛主席到苏联访问，护送越南胡志明主席回国等警卫任务。中央警卫团一大队是干部大队，其中一中队、二中队、三中队分别负责毛主席、刘少奇主席、周恩来总理的警卫工作。1968年10月的一天下午,通知我打背包带齐生活用品，和战友到团部报道，听从分配。我分配到了一中队。之后，又被分配到游泳池区队(一中队四区队)，分到13分队。游泳池区队共有4个分队(2分队、11分队、13 分队、14分队)。

    赵同江说，关于游泳池，在中南海内，毛主席居住的区域称为甲区，毛主席身边的工作人员称为一组，担负毛主席游泳池住地和外出警卫的是一中队。至此，我成为毛主席身边的警卫战士。我执勤岗位在游泳池毛主席住所，常和战友随毛主席的车外出，到大会堂办公,执勤警卫毛主席的安全。大会堂 118厅是毛主席开会办公的地点。在这里，毛主席常组织召开中央核心领导的各种重要会议，政治局常委、政局委员、12人碰头会等。会后，毛主席办公都到夜间 3-4点才回游泳池休息。毛主席日夜呕心沥血，废寝忘食操劳国内外大事。这些我们警卫战士看在眼里，记在心上，更加感到护卫毛主席安全的责任重大。毛主席曾对身边工作人员和警卫战士说，你们到我身边，升不了官也发不了财，只能多吃一些苦。我们在主席身边的工作人员和警卫战士，工作和生活上确实也没有什么特殊待遇。我们居住的营房是游泳池北边的旧平房，2分队的队员和我们13分队的队员分住南北两间房。进门是客厅，旧木地板坑洼不平，走在上面会发出咯咯的响声。干部和战士都住的是大通铺。官兵一致，干部、战士一起同吃、住、学习、训练、活动。我们军装和全军一样按季发放,就是冬天上哨穿的皮大衣和大头棉鞋也是公用的，每个哨位两套，谁上哨谁穿。战士津贴执行的是全军统一标准，伙食也同全军伙食一样。中队一个食堂，官兵一起用餐，游泳池区队用餐是警卫战士用三轮车送。部队的干部、战士复员、转业也是按中央军委统一命令执行，原则上哪来回哪儿去，服从组织安排。如果说有一些不一样，那就是因工作性质需要，我们可以学习县团级以上的文件，依照领袖对我们警卫战士的关心爱护，一中队配备文化教员。

    赵同江说，毛主席住所和游泳池环境卫生都是警卫战士负责清扫。一天下午，毛主席到大会堂开会，领导安排我和陈向义战友打扫毛主席房间和主席房间外花园内的卫生。这是我第一次进到毛主席的房间。我们来到毛主席的卧室，就是影视里毛主席接见外国领导人的那间卧室。毛主席卧室的门开着、门上挂着用画报纸卷的门帘。掀开门帘进去，东窗用枣红色绒布遮挡，南墙一排高书架，拐角高书架下有排沙发，书架上各种书里都加着白纸字条，这是我分队警卫战士高玉广、王春俊为了毛主席找书方便，给毛主席书里加的纸条。主席的床是普通白色大钢管床，被子、枕头都用白色床单盖着，床单上放着一本打开半卷着的书。床下是一双旧牛皮拖鞋。床的一部分用屏风遮挡，床边放着二个沙发，用茶几隔开。茶几上有个玻璃烟灰缸，一个灯杆、双台灯。我又进内室，是厕所二米宽，两侧各放着一个摆满书的书架，蹲坑，上有水箱，拉绳。毛主席卧室外是大厅，大厅有一张一米长没有抽屉的长桌，桌上放着笔筒，有铅笔、黑红铅笔、毛笔，桌上还放着一叠 16 开信纸抬头印着中央军事委员会字样的纸张，粗红杠隔开，下是一公分格，红细线隔开。无论是大厅还是毛主席卧室的白墙上，都没有书画、艺术品等贵重饰物品。大厅的东北处有个乒乓球案子。大玻璃东，门外是一溜通小花园门外的平台，通院墙门，南、北油漆路。平台下是个小花池，里边种有几颗牡丹。花园里有一圈小路，东、西、南墙边是小柏树围、圈内草坪有棵(桃树)果树。南墙北角旁有棵杨树。这就是我在毛主席住所见到的情况。我和战友一边搞着毛主席住所室内外的卫生，一边感叹毛主席住所最显著的特点就是书多，除此外，一切都是那么的简朴。

    3.红色数字头脑研究专家江峰发表了题为《用毛主席为人民服务思想武装头脑，誓为习主席健康中国奉献力量》的讲话。

    江峰讲话的主要内容是两个建设：医院建设、健康之家（个人）；四个首位：健康、个人健康、头脑健康、炼造健康；四大神医：正骨、艾灸、养身、汗蒸；四大优质高端资源支撑，也是服务的对象：党和政府部级以上、军队高级将领、顶级科学家、百亿企业家；四个地位：东西南北，往下走，落地、落项、落人、落效。

    江峰在谈到《四大特色医术》时指出，这就是一，关大夫的正骨；二，崔志强、趙吉军二位大夫的艾灸；三，细胞活性能量房；四，健脑益智防脑萎缩。每个项目，要形成医养，预防，研究和培训四大体系。要科学管理。一是建立大模型，二是建立数据库，三是时间表和路线图，四是编制程序。五是模拟、试验。李院长关于夲院创建《顶尖特色门诊》的创意，是符合新时代发展新医学的规律。十年磨一剑。兴建医院十年实践，成效显著，二十大三中全会后，更是日新月异大发展。今年参加三次会议及多次到院体验和共研。深感发展夲院四大特色医学，可做突破口，形成四大顶目，开拓四大市场。

    4.北京上医源中医院运营总监崔志强在讲话中介绍了跟着节气过生活·寒露节气养生：三不做，一要养。

    崔志强大夫说，10月8号就是寒露了，以往的寒露您可以不在意，但今年的寒露碰上了青龙无春年，60年一遇，有三件事得避一避看完视频您。可以留下一句寒露安康，因为语言的力量是很强大的。今年的寒露非常特殊，因为今年是没有立春节气的。要知道春与秋是遥相呼应的，春为阳之始，秋为阴之末。无春意味着今年的阳是严重不足的，冬天呢，会格外的冷，同时从初伏开始，秋燥渐升，寒露前后呢，秋燥就要升到顶点了，这一冷一燥，对体魄欠安的来说是。是个严峻的考验，为了平稳度过，古人流传下来三不做和一要养的习俗。大家一定注意起来，否则出问题可没人替你受苦，这个视频大家要多观看几遍，务必点赞收藏并转发给家人朋友，第一个不要露脚，古语有白露身不露，寒露脚不露的说法。意思是寒露后，天气由凉爽转为寒冷，秋冻的日子已经结束。俗话说，风从颈入，寒从脚起。因此，寒露节气后一定要穿好袜子和鞋子，做好脚部保暖。第二不喝凉茶，进入秋季，由于天气干燥，一些忙碌的上班族可能会出现口舌干燥、牙龈红肿等上火的症状，这时候千万别盲目喝凉茶。想要降火，寒露时节上火，往往是因为气阴两虚，或者气不化阴，盲目喝凉茶可能会加重秋燥，耗气伤阴。第三 吃果不吃瓜，民间有秋瓜坏肚说法。像西瓜、丝瓜、黄瓜，现在开始咱就不要再吃了，因为天气转凉，气候干燥，过多食用可能留下祸根，很难去除。吃果指的是吃秋果，会吃秋果。吃好秋果，那到了冬天咱们就安稳了。

    崔志强大夫说，因为今年是青龙无春年，寒露前后会比往年更加干燥，尤其是上了岁数的人，如果身上不润的话，是无法抵挡那些外来的考验的。那如果整个身体不润的话，就像那缺了油的汽车，只能干烧，烧的ni内里空虚了，到了冬天就非常容易中招，所以老祖宗真的很智慧。寒露就是要把润这一件事儿给他做好，老话讲寒露无祸三分虚，经过了酷夏的折磨，我们的身上已经被消耗的7788了，很多人本能的喜温喜热，容易出现内热上火的情况对养阴不利。秋冬季节寒冷而干燥，应该以养阴为主。因此饮食上要适当多吃一些滋阴润燥的食物。在秋冬就没那么遭罪了，如果说您家里不差钱儿，在寒露前后就要开始多吃这七种白色食物了，为自己的下半年打好基础，特别是40岁以上的女性，一定利用好了这段时间。

    其一是莲子。夏赏莲花，秋吃莲子。秋季新鲜莲子成熟，此时食用最为鲜甜养人。莲子不仅是碱性食物，还富含微量元素，常吃对身体益处多多。入秋后多吃莲子还能去除秋燥，让人心神安宁。

    其二是百合。百合非常适合秋季干燥的气候，它含有丰富的矿物质和维生素，尤其是它独有的B族和C族维生素能很好的保护我们的皮肤，与莲子一起煮粥，能更好的激发百合中的营养成分。

    其三是杏仁，俗话说日食杏仁七颗，一年无火无忧。本草纲目中还将其称为神仙之食，因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的20倍。自古以来便是历朝贡品中的佳品，相传杨贵妃肤若凝脂，就有她的一份功劳。

    第四个就是茯苓，老话讲少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮。特别是晚上翻来覆去睡睡醒醒的人，更是要多吃。古代有条件的大户人家，包括乾隆和慈禧，寒露过后，就会用茯苓加上杏仁，搭配上淮山药、百合、莲子、芡实、葛根这七种白色食材一起研磨成粉，老祖宗把它称之为杏仁七白饮，在古代更是有“宁要七白饮三克，不贪黄金万两重”的美誉。所以秋风过后。有条件的家庭要点赞收藏，做起来了，能解决每家每户的大麻烦，每天早上开水冲上三勺，也可以兑到汤里一起来喝，香味浓郁，营养丰富，打成粉之后。易吸收，非常适合老人小孩喝，一口下去，暖意由内而外的散发，整个身体都仿佛被阳光包围，帮咱们驱驱这凉，压压这湿，抬抬这劲儿。

    5.国家高级健康管理师、中醫特色调理师、中国抗衰老促进会传统毉藥分会副总干事赵吉军跟大家分享了接受《影响力时代》栏目专访的主要内容，介绍了解甲从醫的初心、道家推拿艾灸技法、好中醫的“核心准则”、促进中醫人才培养的建议等内容。

    赵老师讲述了他曾因常年加班熬夜及饮食、情绪等问题患病，在部队体系医院未能发现解决，自学中醫解决病痛，因中醫受益想让更多人受益，立志“弘扬中医”，于是在学有小成后，毅然解甲从醫的心路历程。

    赵老师强调了“医圣”张仲景《伤寒杂病论》的序言：“怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上疗君亲之疾，下救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生，但竞逐荣辱，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，忽弃其本，崇饰其末。皮之不存，毛将安附焉？”这番话，对我们现在每个人，特别是年轻一代，都有非常深刻的警示意义。2021年，赵老师参与组建了中国抗衰老促进会传统医药分会，有幸结识了已经90高龄、仍然奋战在弘扬中医一线的大家、名誉会长金日光金老。受钱学森等老一辈革命家的嘱托，金老用现代科学语言去解读中医经典《黄帝内经》，在常州建立了展馆，这两年也在北京筹建展馆。会长唐道易武汉疫情期间深入一线救治患者，副会长刘僧会常年致力于中医公益救援……有这些老前辈珠玉在前，赵老师觉得自己作为一个年轻人更加责无旁贷。

    赵老师还讲解了自己的道家推拿、艾灸技艺“乾坤大挪移与无为悬灸”。通过一定的手法，点穴、推拿、揉压腹，可以把医师自身的内力和内气灌注到患者体内，帮助患者去疏通经络、排病气、补正气，能够起到很好的疗效。艾灸是上海王海峰老师开创的无为灸。艾灸条点着之后，用手法把患者的穴位打开，打开之后，可以感觉到患者的穴位对艾燃烧释放能量的吸收，如果艾条距离身体太近会出现排斥力。通过这种力量感知决定艾条的高度和角度，以确保最大地效率地把艾燃烧释放的能量，送入患者的经络臟腑，能够起到祛湿、排寒、拔火、消肿、散结、疏通於堵、补充能量的作用。

    赵老师还提出了关于中醫人才培养的意见建议：首先，郑重推荐无名氏老师写的《内证观察笔记》这本书，对中医的学习、文化的传承弘扬都起到了很好的推动作用，再就是包含道家太乙版《黄帝内经》的《玄隐遗密》；其次，2021年，李太云老师联合数十位明医大家与几十家中医机构，联合撰写了《关于复兴弘扬中医的意见建议》，讲得很好，并且早在这个意见建议之前的2004年，中国科学信息研究院就主持了一个中医药研究的课题，由邓铁涛邓老、贾谦贾老、王永炎教授……很多名医大家主持，给国家上书了一份中医药研究振兴的报告：《走出误区，重筑中华医魂》，针针见血，直指束缚与禁锢中医的罪魁祸首，并提出了很多发展中医的可行性建议；第三，徐文兵老师在北京开设的厚朴中医学堂，按照古法，按照中医发展的规律去办中医培训，真正地从中医的本源经典，与中医相关的天文、地理、历史、古法吟诵、音乐、功法等等，去全方位地培养中医人才，很值得在院校推广。第四，还有很重要的一个方面，作为一个好中医来讲，他应该对自身的经络和气的运行，有一个最起码的感知，这样呢才能够更好地去学习实践中医。

    当被问及作为一名中医药传承人，传承中医药文化，为赵老师自己和身边的家人和朋友们带来了什么样的收获？究竟什么样的人可以定义为一名好医生时？赵老师表示：对他和家人朋友的收获来讲，除了身心的健康，生活幸福指数的提升，最重要的收获是心灵的净化和提升。身心得到净化提升，就不会再追逐没有必要的东西。我们人需要的其实并不多，但是呢欲望很多，达不到的话，还会产生一些负面情绪堆积，这是现在人普遍导致疾病的一个很大的根源。真正的好医生，要践行“大医精诚”这个目标。首先要精，“博极医源，勤究方术……”把自己的医术提升上来。第二是要诚，诚心为患者，发大慈恻隐之心，要感同身受……这样才是好医生。谈及对中医未来的发展与期待？赵老师表示：“为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。”并不是说所有人都适合从医，但是呢，每个人都可以掌握一些简单的健身方法。赵老师用他这几年结合自身学医实践写的一篇《國毉赋》作为访谈的结语。

    6.国医大师关智全：生于1951年8月关公后商第59代玄孙国宝级名老中医，新时代国医大师，中华一级国医大师,国医圣手，一捏专家，关氏医术有400余年历史，为关氏家传医术第八代传人，掌门人。

    关大夫中医全科擅长治疗各类疑难杂症、肿瘤、节结、癌症、肝腹水、冠心病、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、焦虑、抑郁、严重失眠、老年痴呆等病。

    关大夫尤擅长用祖传手法，一捏复位,治疗颈椎腰椎间盘突出，不手术、不牵引、不按摩 四两拨千斤一捏复位、即可解除疼痛,无痛苦、无风险、安全有效,立杆见影,随治随走，配服祖传药及功能段炼，即可恢复健康。

    关大夫六十多年来经治疗的二十余万例国内患者均已康复，并无一例事故发生，被领导认可，人民爱戴,同行尊重,被誉为“杏林奇人”。

    关大夫提示：患有颈椎，腰椎间盘突出的患者，牵引按摩微创等治疗效果不佳的情况下，先别考虑手术治疗用祖传手法复位保守治疗为好，安全，有效。

    中红网总编辑江山和北京上医源中医院运营总监崔志强，主持了今天的活动。