长寿之乡——北京市密云区不老屯镇。（中红网红色图库）

千年古镇——不老屯。（中红网红色图库）

2023年10月9日上午，毛主席警卫马全发来到位于北京密云区不老屯镇京城一脉公司的中红影视基地，讲述伟人故事，受到不老屯镇学艺厂村党支部书记郭艳清等的热烈欢迎，图为郭艳清书记（中）、马全发（右一）与中红网总编辑江山在北京京城一脉公司门口亲切交谈。（中红网红色图库）

毛主席警卫马全发在讲述伟大领袖毛主席的故事。左为北京京城一脉饮品有限公司董事长马雪清。（中红网红色图库）

故事讲述后，毛主席警卫马全发与京城一脉公司经理李晓龙亲切握手。（中红网红色图库）

    中红网北京2023年10月9日电（江山）

    “怀念毛主席，学习毛主席！”
    “吃水不忘挖井人，幸福不忘毛主席！”
    ……

    人们提起长寿乡，都知道“中国长寿第一县”——广西巴马县，这里四季长青，光照充足，特别是水质良好，从而使人长寿。而中国北方也有一个长寿乡镇，它就是北京密云区的不老屯镇。这里地处北京密云水库北侧，有山有水，山好水好，树林茂密，特别是全镇人均寿命比附近乡镇高出15岁左右，甚至人均寿命比巴马还高。

    今天上午，北京秋阳高照，天高云淡，空气清爽，十分宜人。毛主席警卫马全发在中红网总编辑江山等陪同下，坐车专程来到位于北京密云区不老屯镇的京城一脉饮品有限公司所在地中红影视拍摄基地，讲述伟人故事，受到密云区不老屯镇学艺厂村党支部书记郭艳清，北京京城一脉饮品有限公司董事长马雪清、执行董事李宁、经理李晓龙的热烈欢迎。随后，马全发给大家讲述了毛主席的一些故事。

    毛主席重上井冈山

    马全发说，我1938 年生，河北省定县(今定州)人。1957 年应征入伍，1959年入党。入伍后在中央警卫团工作，历任分队长、指导员等职。跟随毛主席站岗、警卫值班达20年之久。1982 年转业到华北电力大学，任党委组织部长等职，现已退休。1960年，他被调入中央警卫团一中队，一直为毛主席站岗、警卫值班，亲眼目睹他老人家接见外国元首及嘉宾，看到党和国家领导人开会，看到他深入到各地调查研究，找地方领导同志谈话；更体验到毛主席关心警卫战士，他亲自当我们文化学校的名誉校长，审改我们的调查报告，察看我们战士住的宿舍，观看我们篮球比赛等，谆谆教诲，永留心间。

    接着，马全发首先给大家回忆了1965年5月毛主席重上井冈山的故事。

    人们知道，井冈山是毛泽东、朱德、陈毅、彭德怀等老一辈无产防级革命家，率领中国工农红军来到井冈山，开创“以农村包园城市，武装夺取政权的革命道路”的地方。

    1965年5月21日，由湖南省委书记张平化，中央办公厅副主任汪东兴等人陪同下，毛主席乘坐银灰色吉姆骄车从长沙出发。毛主席的生活用品、书籍，基本是自带的，由汪东兴的秘书和警卫打前站，先搞好卫生，布置好生活用品，支好床铺，做好安全捡查。毛主席的车第一站是住在茶陵县委机关腾空的平房里，工作人员分别住在周围，我们警卫人员就在平房外面用稻草铺的地铺。记的当时大黑花蚊子太厉害了，盖被子热，不盖被子蚊子钉，一夜难眠。第二天早晨，看上去当时的县委书记是一位老革命，走路时腿脚有点残族。因为只住一晚上，按汪东兴的指示，毛主席盛书的大木箱子没有从車上搬下来。谁知毛主席毫无睡意，要看书，就叫人把《茶陵州志》借来。毛主带在台灯下，一直读到凌晨。第二天早饭后，毛主席从屋内走出来，看到工作人员和警卫在等候他，他兴奋的点头。走近几步问道，你们休息的好吗？大家齐声回答“很好”，他又一直向前走，接见县委领导和工作人员，并合影留念。毛主席说，当年路过茶陵很狼狈，吃住都很困难，这次可不一样。大家照完合影，就上车赶路。第二站是永新，又是一个老革命根据地。下车后，毛主席与省地领导握手，问好。在江西省委书记刘俊秀，副省长王卓超等领导陪同下，大家用午餐，合影。毛主席在用餐过程中说，当年在永新县，那时候敌人前堵后追，我们就靠两条腿拼命的走，这一千多公里，走了半个多月，这次坐汽车两天就到了，还是机械化快。这顿饭味道不错，比当年吃的从容。还说，没有当年井冈山人民的支持，没有井冈山人的艰苦奋斗，就没有今天。

    到了井冈山的黄洋界后，毛主席环视了一下黄洋界的高山、险峰后，用手指着，对大家说，这就是黄洋界，当年就利用这险要地势和来犯的敌人进行多次较量，终于把敌人趕下了山。为了减少伤亡，保存自己，我们就在这里构筑工事，敌人硬是上不来。

    接下来毛主席指示，让随行人员分批参观黄洋界当年修筑的工事，八角楼办公的桌子，台灯及简单的办公用具，红军医院等。通过这些地方的参观让我们知道了，革命的胜利来之不易，没有前人的艰苦创业，没有无数革命先烈的流血牺牲，就没有今天的幸福生活，吃水不忘打井人，好日子不忘老前辈，幸福不忘毛主席啊！

    当毛主席住下来以后，地方的领导考虑到长途跋涉辛苦，同时也为表达井冈山老区人民的心愿，准备了丰盛的菜肴。汪东兴发现后立即纠正。汪东兴说，毛主席吃饭就四菜一汤，每天两元伍角的伙食费。敬老院的一位老赤卫队员，知道毛委员当年爱吃小竹笋，特意剥了些，送给做饭的师傅。毛主席吃的津津有味，高兴的说，很久没有吃过小竹芦了，小竹笋味道好，我有这一个菜就够了。第二天，毛主席问服务员，井冈山的红米还有没有？服务员说有，每天中午就蒸一小碗给毛主席吃。

    这次毛主席重返井冈山，除了参观井冈山的外景外，还回忆了井冈山当年的情况。毛主席和张平化、汪东兴、刘俊秀等一起讨论了井冈山精神，一是支部建在连上，强调党对军队的领导；二是艰苦奋斗，密切联系群众；三是建立伙食委员会，群众监督领导，也就是实行民主。毛主席还看望了老房东，特别怀念袁文才和王佐二位烈士，肯定袁文才和王佐为革命胜利做出的贡献，特意抽时间接见了袁、王两位烈士的遗属，当毛主席和袁文才的遗孀谢梅香见面时，未待有人介绍，就认出来了，并叫一声袁嫂子好，谢梅香老人感动的眼泪就流出来了。毛主席还接见了井冈山的老民兵、老红军、老爆破队员、敬老院的老人，井冈山博物馆工作人员，井冈山管委会的同志和群众代表，并与井冈山茨坪的干部群众合影留念。

    一个星期过去了，当毛主席离开井冈山时，老老少少群众，纷纷走到马路旁，恋恋不舍地高呼，“欢迎毛主席再回井冈山！”毛主席不时回头，带着深情，缓步前进，向群众招手致意，一直走的很远，走到那群众稀少的地方，才上车告别井冈山。

    后来，毛主席发表了诗词《水调歌头·重上井冈山》，以表达自己当时的心情：

    久有凌云志，
    重上井冈山。
    千里来寻故地，
    旧貌变新颜。
    到处莺歌燕舞，
    更有潺潺流水，
    高路入云端。
    过了黄洋界，
    险处不须看。

    风雷动，
    旌旗奋，
    是人寰。
    三十八年过去，
    弹指一挥间。
    可上九天揽月，
    可下五洋捉鳖，
    谈笑凯歌还。
    世上无难事，
    只要肯登攀。

    该词采用了现实主义和浪漫主义相结合的方法，以登井冈山为题材，在忆旧颂新中，将崇高的理想和伟大的实践精神相结合，将叙事、写景、抒情等熔于一炉，慷慨激昂，表达了作者要继续革命的英雄气概。

    毛主席过生日的故事

    每年的12月26日，是毛主席的生日。他的生日是怎样过的呢？马全发给人们讲述了毛主席几次过生日的故事。

    ①50岁生日，拒绝做寿。

    听在毛主席身边做警卫人员的同事讲，1943年12月26日，是毛泽东主席五十大寿，党内一些同去提议为他做寿，同时宣传毛泽东思想。这年的四月间，中共中央宣传部副部长凯丰致信毛泽东，报告了这一计划。此前，延安一些同志已经开始着手准备。任弼时郑重嘱咐毛主席的好友、诗人萧三，写一本毛泽东传，以庆祝他的五十大寿。当毛泽东看了凯丰的信，他的第一反应是拒绝，共产党的领导人不能做这类事，何况又在国难当头，民族危亡之时。经过认真考虑，他当年4月22日给凯丰回函说:“生日决定不做”。

    ②59岁生日，请来一个人，同吃清汤面。

    1952年12月26日上午，毛主席吩咐卫士叫来保健医生和行政秘书王鹤滨，到紫云轩来陪他吃饭，紫云轩的过厅是毛主席用餐的地方。王鹤滨到时，八仙桌已摆了几碟小菜，有酱菜、辣椒、腐乳和酱牛肉，都是厨师廖炳福按照湖南口味制作的。桌子上没有毛主席经常吃的米饭和炒菜，却多了清汤面面条，两只中号高脚玻璃杯里，已斟好了半杯葡萄酒。这种吃法，王鹤滨很少见，不免有些诧异。这时毛主席从卧室出来，招呼王鹤滨入座。他举起酒杯笑着说，王医生来，干杯，今天是我的生日。说完，一饮而尽。王鹤滨这时才知道毛主席请他吃饭的因由，心中十分激动，赶紧说，祝主席身体健康长寿，说完也一饮而尽。毛主席又喝了一口酒说，王医生，咱们不祝寿，但是可以吃清汤面。王鹤滨急忙接过毛主席手里的碗，先给毛主席盛了一碗面条。毛主席拌着小菜吃的挺香，高兴地对王鹤滨说，做寿是不会使人长寿的，对吧？人活百岁就不得了喽！毛主席说这话，是针对一位工作人员前几天的话说的。当时，毛主席听了“祝您万寿无疆”的话后说，哪有活一万岁的？稍停，又说，哪里有什么万岁呀，人是不会活到万岁的。

    ③60岁生日，不准公开发表贺电，贺信。

    1953年12月26日，是毛主席的“花甲”大寿。党中央收到世界各国马列主义政党、友好团体和人士发来的贺电，贺信，热烈祝贺毛主席60大寿。
    毛主席当即决定：对这些驾电，贺信，一律不准公开发表。可是，毛主席身边的工作人员抑制不住对毛主席的敬仰之情，想给他祝寿。这天，中央办公厅警卫科长申虎成，很早就来到值班室，走到毛主席床前，把大家的心情、心意，报告给毛主席，并祝他健康长寿。毛主席听了后，微笑着说，谢谢同去们！稍后，又对申虎成说，你去备点酒,让老廖师傅做4个菜，一个汤，请大家一起吃顿饭。毛主席接着又特别叮嘱说，别忘了告诉烧锅炉的工人和秘书同志们，请他们一起来。

    ④70岁生日，办了一次像样的家庭大寿。

    1963年12月26日，是毛泽东主席的70岁大寿。1963年8月间，程潜、章士钊等民主人士欲为毛主席祝寿，发起诗会，并邀郭沫若、陈毅等加入。陈毅等中央要员以党有规定而婉辞了。此刻，古云“人活七十古来稀”，加上此时全国经济形势明显好转，中苏论战初获胜利，毛主席心中充满喜悦。对此，毛主常主动提出，自己出钱办酒席，设家宴请大家，一起过这个生日。宴席设在颐年堂，时间定在12月26日晚上。对于吃什么菜，喝什酒，请什么人参加，设几桌菜等，毛主席都作了具体交代。庆寿家宴结束后，毛主席提出要与每个人照相留念。毛主席的大女儿李敏和丈夫孔令华，侄女毛运志和丈夫曹全夫，以及他们的女儿曹立亚，毛主席的表侄孙女王海容，都来看他，毛主席显得很高兴。饭后，他特意穿上那身浅灰色的中山装，兴致勃勃地与孩子们一起照相留念。
    此外，人民文学出版社和文物出版社共同出版《毛主席诗词》，不过没有明显的出版绿由。为了赶在12月下旬出版，毛主席亲自改定“出版说明”：本书收入毛主席诗词三十七首，以前发过的二十七首，这次出版时，经作者作了校订，另外十首是没有发表过的。1月4日，在全国各报均在头条通栏以大号字体刊登。同时配发作者近照。

    ⑤81岁生日，与周恩来总理促膝长淡。

    1974年12月26日，是毛主席的81岁生日。这个生日，毛主席是在长沙过的。1974年10月13日清晨，毛主席抵达长沙休息养病，住在湖南省宾馆九所。他在这里接见了几批外宾，还要操心筹备四届人大的人事安排。12月26日，早在晚饭前，细心的周总理就预先告知湖南省领导，晚上在二号楼庆祝主席生日，晚餐吃面条，菜要搞得简单些。到了晚饭时，地方党、政、军等有关方面领导，陪同总理坐主桌，专家和其他随员们另开一桌。那天，未见王洪文赴宴。宴席上，周总理兴致很高，他几次站起来举杯为毛主席健康干杯(当时周总理刚做过膀胱癌手术，身体虚弱，正在康复中)。席间，时任湖南省委第一书记的张平化介绍说，毛在湖南休养期间，身体恢复很好，这几天情绪特别好。毛主席看到工作人员为他燃放烟火爆竹，很高兴。当大家听了张平化的介绍，得知毛主席的身体健康，精神愉快时，由衷的感到高兴和欣慰。这天午夜，毛主席处打电话，请周总理过来谈工作，毛主席和周总理两位相交相知50年的老战友，促膝长谈，直到次日凌晨，长达四个多小时，商谈并最终敲定了向四届人大提出政府各部门班子的名单等主要问题，这也是毛主席和周总理生前最后一次长谈。

    毛主席是党魂、国魂、军魂、民族魂

    “东方红，太阳升，中国出了个毛泽东！”

    “毛主席窗前一盏灯，春夏秋冬夜长明；伟大的领袖灯前坐，铺开祖国锦绣前程！”

    这是马全发在讲故事时多次提到的句子。他说，我到毛主席身边做警卫后，受毛主席的影响进行了大量的学习，树立了学文化就是为人民服务的信念。因为毛主席经常鼓励和教导我们要好好学习，这样才能为国家、为人民多做贡献。今年是毛泽东主席诞辰130国年，也是他老有家离开我们47周年的时候。在这样的日子里，我们在毛主席身边工作过的同志，非常怀念毛主席。我们纪念毛主席，就是缅怀、学习、传承毛主席的丰功伟绩和思想品德。

    马全发深情地对大家说，今天我要说一下，毛主席为什么叫自己的儿子、女儿去当农民、当工人，叫他们同农民、工人一起劳动，一起干活，一起吃苦？这是毛主席心里装着人民，想着人民，一切为了人民，要让这些后代们在革命前辈打下天下后仍然为农民、为工人、为人民服务的思想基础。你们看，毛岸英当年从苏联回来，就是军官，可他刚回到毛主席身边不久，毛主席就派他到农村当农民，到工厂当工人，1950年又派他到朝鲆战场。再看李纳，上大学期间，毛主席就叫她给我们战士一起练射击，打靶。大学毕业后，又让她去当农民，后来又让她到江西五七干校劳动锻炼。

    马全发说，大家想过没有，毛主席为什么这么做？他就是为了这个“家”，这可不是为了自己的小“家”，而是为了整个的“国家”。毛主席希望让子女和广大的农民、工人、人民一起吃住，加深他们对农民、工人、人民的感情。因为农民、工人是无产阶级的依靠对象，也是共产党服务的对象。更重要的是，要像毛主席一样，当领导不是为自已享受，而是更好的为人民服务，让广大群众过上好日子，这是毛主席最大的愿望。