老红军张元和戎马一生，16岁从军，18岁加入中国共产党，参加过红军西征、抗日战争、解放战争，还参加过志愿军赴朝作战。被朝鲜人民政府授予独立自由勋章，获国家授予的三级独立自由勋章、三级解放勋章、八一奖章、二级红星功勋荣誉章，曾4次受到毛主席接见，在江西省军区副司令员兼南昌警备区司令员任上离休。

　　91岁高龄的张元和经常教育晚辈：一要诚实做事，永远忠于中国共产党。二要生活简朴，不能奢侈浪费。三要清清白白做人，廉洁奉公，不要忘记自己是农民的后代。

　　在笔者看来，张元和老人之所以提出这“三要”，与自己亲身经历和感悟是密不可分的，我们作为享受革命成果的“晚辈”，特别是领导干部，应该记住这用鲜血和汗水书写出的“三要”经，忠于我党，生活简朴，清白做人。张元和从16岁从军至离休，他南征北战数十载，在战争中眼看着战友一个又一个在他身边倒下，来不及伤悲，自己多次与死神参见而过，来不及疗养。在那艰苦卓绝的年代，他和他的战友用钢铁的意志、对党的忠心，与敌人斗争，与病痛抗争，坚持到最后，取得了最终的胜利。他的经历使自己明白党胜利的取得是多么不容易，人民富裕安定的环境的取得是多么的不容易，更加体会到党的光明磊落和一心为民，所以他要求晚辈要“诚实做事，要永远忠于中国共产党”，坚定信念，诚实守信，塌实肯干，做到为官一任，造福一方。　据张元和回忆“在战争中，在艰苦的环境下，战士们一次行动就带上三天的干粮，窝窝头冻得很硬，用牙齿啃不动，只能用刺刀切开，没有水喝，只能随手抓一把雪咽下。”这不是杜撰，这是真实，这是战争的残酷，这是历史的见证，曾经的艰苦岁月在张元和脑中留下深刻印象，让他对现在的美好生活倍加珍惜，所以他叮咛晚辈要“生活简朴，不能奢侈浪费”，这是对革命的尊重，也是党的优良传统，珍惜每一米的来之不易，才能关注民生，惠及民生。

　　张元和老人说，“这些年家乡的变化可大了，移民新居建起来了，村上通上了柏油路，设施大棚建起来了，枣树上山了。仅在海原的张姓家族里，有私家车的就有十多户。”我党从无到有，从弱到强，从小到大，张元和老人可谓是这一过程的见证人，走过了艰苦卓绝的战争年代，看到现在的富裕生活，我相信张老心里有说不出的喜悦，然而张老明白生活富裕的同时会滋生一些“腐朽思想”，所以他提出“清清白白做人，廉洁奉公，不要忘记自己是农民的后代”，向晚辈打好“预防针”，不要忘记宗旨，不要忘记根本，不要忘记老一辈革命家的殷切希望，要紧紧围绕在党中央周围，以党的旗帜为指挥，以党的宗旨为指导，以党的发展为方向，廉洁奉公，清白做人，才能做到“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”。