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叶剑英元帅长寿的秘诀——纪念叶剑英元帅诞辰110周年
2010-01-30 16:38:24
作者:苗体君、窦春芳
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    叶剑英1897年4月28日出生,1986年10月22日凌晨1时16分病世,他活了89岁零178天,他算是长寿的,他一生为国事操劳,他的人生座右铭是:“抓紧时间工作,挤点时间学习,偷点时间休息”,他的一生是忙碌的,他的养生之道是什么哪?
  一:读书。
  叶剑英元帅的祖上是为躲避中原战乱,而南迁广东的汉人,也就是“客家人”。“客家人”自古就有重视文化教育的传统,叶剑英虽然出生贫寒,但他的父母还是节衣缩食供他读了书。
  叶帅终生嗜书如命,他的住所就是他的藏书楼。他的藏书有数千卷之多,包括马列著作、史地经传、诸子百家、诗词歌赋、科学技术等等。因为叶剑英终生爱好读书,所以他知识渊博,学问高深。叶帅每次到外地出差,他都要抽出时间逛书店。1958年春,他因事在扬州滞留,闲暇上街逛书店。正巧当时著名京剧演员马连良也在扬州演出,街上行人就错把叶帅当成了马连良,叶帅在他的一首诗中对此事记述道:“闲踱街头找古书.肩摩踵接笑睇余。都称老板马家到,我问君曾看戏无。”
  此外,叶帅对自然科学方面的书也十分喜爱。20世纪60年代我国研制原子弹,叶帅作为发展核武器决策者之一.迫切需要这方面知识。为此,他请来专职文化教员给他讲授数理化知识,当时他虽60岁高龄,但面对复杂的自然科学理论毫不畏难。为了能学好数理化,即便是去广州休假,他还抽出时间组织随员们一起学恩格斯的《自然辩证法》。为了能学好英语,叶帅又请来专职教员帮他学习英语,为了能熟记单词,他拿出当年在莫斯科中山大学学俄语的劲头,因此,他的英语水平提高很快。
  二:诗词。
  在中国人民解放军中,叶剑英以“诗帅”著称,研究叶剑英的学者甚至提出,如果把毛泽东比作“诗仙”的话,叶剑英就是“诗圣”。毛泽东生前就很欣赏叶剑英的诗词,1965年,在给陈毅信中写道:“剑英善七律,董老善五律,你要学律诗,要向他们请教。”毛泽东72岁寿辰时,将叶剑英《远望》诗一字不漏的背录下来送给儿子毛岸青和儿媳劭华。聂荣臻在《叶剑英诗词选集》的序言中称叶帅是“当代中国诗坛泰斗之一”。
  在叶剑英的学生时代,他就喜爱诗词创作,1915年,18岁的叶剑英在东山中学写下了,“放眼高歌气吐虹。也曾拔剑角群雄。我来无限兴亡感,慰祝苍生乐大同。”的诗篇。在东山中学即将毕业时,在搞毕业展览问题上,叶剑英作为学生的领袖与校长叶菊年发生冲撞,写下了“大好园林堪种菊,风流花卉独称王”的讽刺诗,愤然离校。1917年,叶剑英在云南讲武学堂,与学友切磋诗文,后出版《剑余诗集》,诗集收入他写的10多首古诗。如叶剑英在《夜宴》中写道:“兴爽春衣沾露湿,情高秋思落诗魂。更怜良夜嫌更促,把剑长歌气压轩。”从此,叶剑英一生从没有停止诗词的创作,写下了大量的优美诗篇。
  为了把诗词写得更好,叶剑英认真潜心研究中国古典诗词,从古典诗词佳作中吸取营养,许多名篇佳作他都能倒不如流,1975年5月,毛泽东在一次与中央政治局委员谈话时,讲到“长沙水”、“武昌鱼”和“孙权搬家南京”的典故,突然要叶帅背辛弃疾的《南乡子》,叶帅不加思索,当场吟诵“何处望神州?满眼风光北固楼。……”毛泽东当场对众人赞许叶剑英说:“此人较有学问,有学问,有学问”。
  三:体育。
  叶剑英活了89岁零178天,他长寿德秘诀之一就是一生酷爱体育。叶剑英出生在足球之乡广东梅县,少年时叶剑英家境贫寒,买不起足球就踢柚子,此后对足球兴趣从未减少。1932年,35岁的叶剑英担任红军学校校长,他还是上单杠、轮大回环.这让许多青年指挥员自愧不如。在延安时,叶剑英是业余球队的主力,他矫健的身影经常出现在球场上。1949年后,叶剑英除自已积极锻炼处,还关心群众体育的开展。50年代他主管全军的军事训练,提出了“红、专、健”的口号,提倡把战士个个都训练成“小老虎”。到部队视察时.他比较注意基层和连队开展文体活动情况,还在繁忙的工作中抽出时间观看部队的一些体育运动比赛活动。1962年在天津开会,他听说八一女排与东欧某国女排比赛,就兴致勃勃去观看。八一女排在场上打得很顽强,但还是输给了对方。赛后在接见女排姑娘时,他给予她们很大的鼓励,当得知女排训练条件很差,还没有正规的训练馆,于是叶剑英就与有关同志商量,第二年就为女排建成了训练场馆。
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