朋友们，让我们每个人都要注意平衡饮食，睡好觉，常有氧运动，而且注意你的心理状态。

    为了自己，为了家人，也为了有益于社会，我们，不仅要越过73岁之后，而且更尽力，闯过84岁，并争取健康至96，甚至到达“茶寿”之年！

    快将这长寿的秘密告诉朋友们，大家一起活到老，健康、开心到老吧！