我叫于永兰，从1983年到新疆至今整整四十年了，我做营养健康事业将近18年，越来越觉得让身体健康是一个既简单又复杂的事情。

    简单

    简单的是，只要每天用中国居民膳食指南的标准为参照、去执行，让自己保持好身材、好皮肤、好心态，创造财富、享受生活，就能拥有健康身体、提升幸福指数。这其中只有一个让人难以置信的内容，那就是花钱太少。

    复杂

    复杂的是，健康意识如果不到位，你给他讲再多的内容他也不相信，他总想在生病后有什么神仙医生、灵丹妙药能够帮他挽救生命，而且花钱再多也在所不惜。有钱的500万、1000万、一个亿甚至更多，然而即便不用自己花钱，也请心疼下国家的医保费用吧。    

    所以我今天请大家了解以下四个关键词，让你和你爱的、你关心的、你在意的人都能健健康康、远离疾病和死亡的威胁，增加生命的长度和质量。

    01

    排油

    陈先生在我们为他用时时养系列原生态食品做食疗的过程中，每天大便三次，竟然已经持续了三十六天，他自己都觉得难受且不正常，我问他你是不是有动脉粥样硬化，他说有，而且伴有中风好几年了，曾经住院七次。到三十八天的时候他告诉我们，大便正常了，这就意味着他体内的油基本被排掉了，包括动脉内的。

    02

    渗透压改变

    张先生因为尿液不顺畅人有点头晕，使用时时养产品食疗的当天晚上去了六次洗手间小解；唐女士肺部积水四百多毫升，食疗三天就下降到一百五十毫升，这都属于体内渗透压发生改变，半透膜通透了。同理，很多腿肿、脸肿、局部肿的人都是源于蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入不足所导致的体内渗透压不平衡，各种水肿和积水也属于此范畴，采用时时养产品进行食疗，能有效改善这类状况。

    03

    代谢

    蒋女士食疗半个月后体重减轻六公斤，她感慨地说自己做了几十年中医艾灸，一直没有重视食疗，使用时时养产品进行食疗后的饮食方式让她逆生长了好几岁，这样的案例在我们十六年的健康管理工作生涯中有一千例以上。当然，减重是跟其它几个关键词共同展现的结果，时时养系列产品进行食疗的理念是吃对饭、选对食物，维生素、矿物质、蛋白质进入细胞代谢，让每个细胞变得密实了，体重自然会下降，人看上去瘦了还更健康，这与那些损害身体健康甚至以生命为代价的减肥方式有着本质的区别。

    04

    乳化

    一些高血压，高血脂的朋友使用时时养产品食疗四十五天左右到医院去检查，医生说你的血管，肠道咋这么干净呢？这就是乳化的结果。时时养系列产品提供的食物中有足够的卵磷脂等元素，把因为血管弹性增加后被冲刷下来的血小板乳化掉，以及血液中自身的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都被乳化掉，正常一两个新陈代谢周期血液就变得清澈了，体重下降、血压下降、血脂下降、血糖下降、细胞修复、神经平和都属于良性循环，是食疗后的自然现象和必然结果。