“天人相应”是中医的经典理论，“天人合一”是中国养生文化基本理论，也适合于今日的养生。“天”指自然，即人类周围客观存在的自然界，包括一年四季的变化与轮转;天上的日月，星辰，大气圈;地上的生物圈、岩石、土壤、河流湖海……总之，除了人以外的一切生命和非生命的物质，都称为“天”。人生活在自然环境中，作为自然界的产物和组成部分，必定受自然规律的制约和影响，自然界的运动和变化直接或间接地影响人体的变化，而人体的变化必然反映与之相应的生理、心理、病理、变化。顺应自然则可以养生，可以健康长寿、防止疾病，这便是“天人合一”的实质所在，人们千万不要破坏太自然秩序。

　　中国传统养生观念的文化内涵与历史经验值得注意和借鉴。今天看来，风水环境和食品安全的重要性今天更加突出，保护自然生态环境和绿色食品更是燃眉之急。盲目蛮干的拆迁改建、过度使用化肥农药、形形色色的转基因、食品添加剂，必须制止和控制，否则，中国长寿地区和长寿人群将有灭顶之灾，中国养生文化之花将没有生态环境基础而枯萎凋谢！这并非危言耸听！而是必须高度警惕！

　　中国传统养生观念丰富的的文化内涵与宝贵的历史经验，在世界独树一帜，值得我们努力继承和发扬，除微量的糟粕坚决抛弃外，大量的精华应该吸取。这是真正的养生强身、文化强国之路！

　　（2012年9月13日于北京）

　　参考文献：《老年学响导》（邱锋 主编）

　　作者简介：邱锋 男 71岁 中国老年报创始人之一，原副总编辑、编审、研究员。中国科普作家协会会员、中国老年学学会科学健身与长寿研究委员会原常务副主任，中国老年保健协会首届理事。编著有《老年学响导》（科学普及出版社1993）《养生嘉言》等。 　

邱锋《中国老年报》发起创办人之一

    邱锋，江西兴国高兴上宻人，1983年参与创办《中国老年》杂志，1987年是中央宣传部主管的《中国老年报》发起创办人之一，历任社长助理、总编辑助理、副总编辑、司局级。在京分别兼任过中国老年历史研究会和中国记协老新闻工作者联谊会的副秘书长。

    邱 锋 （1941—）派名先田，江西兴国高兴上宻人，20世纪五十年代大学本科生, 六十年代是省厅机关干部,八十年代初到中直单位工作.

    个人经历

    1983年参与创办《中国老年》杂志,1987年是中央宣传部主管的《中国老年报》发起创办人之一,历任社长助理、总编辑助理、副总编辑.司局级.在京分别兼任过中国老年历史研究会和中国记协老新闻工作者联谊会的副秘书长, 中国科普作家协会会员、中国老年保健协会理事、 中国老年学学会科学健身与长寿研究委员会常务副主任、中国老年学学会区域长寿标准专家委员会委员、《养生嘉言》、《老年学向导》和《老年康寿丛书》《中华老年光彩人生》文库的主编. 北京五洲华夏文化研究院院长、伏羲文明国际展会副主席，国际长寿中心发起人。

    他长期致力于老年文化、慈善福利事业, 曾被国际慈善基金会授予“爱心大使”、国际教育基金会授予“和平大使”称号.他曾连续八年参加全国“两会”的报道两次获奖,2001年作为中国新闻代表团出访非洲两国,受到对方的采访报道和书面表彰.他还列席采访第八届全国人大常委会第21次会议审议通过《老年人权益保障法》，写有关报道和《中国老年报》社论，并为科学普及出版社编写出版《保障老年人合法权益》、《实现健康老龄化》科普挂图。