说到长寿，似乎男性比女性弱些，无论国内、国外，一直以来，长寿老人，都是女性居多，男性偏少。

    就拿安徽宿州市为例，最新调查显示，全市共有百岁老人976人，但女性占百分之82.7，男性仅占百分之17.3。

    看到这结果，男人们是不是有点灰心丧气？

    但有一位来自清末，和郭沫若同年出生，历经三个世纪风雨，走到现在的长寿老人，他就特别给中国男人们提气！

长寿奖牌

    他一生结过三次婚，79岁时，娶小自己43岁的年轻女子为妻，

    80岁时第一次当爹，82岁时，又再次当爹，119岁还能过夫妻的生活。

    和妻子恩爱相伴走过了50年，在今年上半年，和妻子先后离世，享年129岁。

身份证

    你知道这位中国最长寿的男人是谁吗？

    他就是来自新疆的图如普·艾麦提老人，从2008年起，连续7次入选中国十大寿星排行榜，2013年以后，成为中国第一男寿星。

    图如普老人在1892年2月5日（清光绪十八年正月初七），生于新疆莎车县阿热勒乡塔热木博依村，生肖属龙。

2014年时老人122岁

    坎坷经历：

    他小的时候，在旧社会，父母给地主家帮工，他从10岁起，就给地主家放羊，一家人辛苦干一天活，就挣得一斤苞谷，根本不够吃，家里有上顿没下顿。

    家里没有房子，没有地，下工回来全家人，只能睡在地主家的院子里面。

    本来父母共生下10个孩子，但因为太穷了，生活条件太差了，只活下来三个，除了图如普，他还有一个弟弟和妹妹。

和老伴在一起

    他一生结过3次婚，前两任妻子，都因病去世了，而且都没生育。

    在他79岁那年，也就是1972年，他经人介绍认识了第三任妻子，36岁的堪巴赛汗。

    在他80岁高龄的时候，妻子给她生下一个儿子，在他82岁那年，妻子又给她生了一个女儿，儿女双全。

    如今儿女都已经50多岁了，孙辈都20多岁了，他们对老人都非常孝顺。

和儿女一家人

    作为一个从晚清走到现在的中国人，他经历了中国最落后、最混乱、被侵略、被殖民的那段屈辱历史；

    他也见证了中国百年的沧桑巨变，享受到了新中国成立，带给穷苦百姓的安稳生活，

    也享受到了改革开放这几十年以来，国家繁荣昌盛带来的成果。

和记者讲述过去的事情

    老人曾经说过，在旧社会，当时他只要凑够10个铜钱，就可以买一块土地，就可以在上面盖自己的房子，但是10个铜钱，对于他这样的穷苦百姓而言，简直是天文数字。

    他直到解放后，才有了自己的土地和房子，到了80岁，才有了属于自己的孩子，他对于现在的生活特别满意，也特别知足。

    他说相比旧社会缺衣少穿、备受欺压的年代，新中国简直就是天堂！

老人曾上报纸

    真实性情

    图如普老人个性温和，热心肠，喜欢与人为善。他中等身材，腰板挺拔，偏瘦，头上总是带着一顶新疆人都爱戴的白帽子；

    下巴长了茂密的白胡子，他脸上的皮肤特别光滑，除了脖子上堆积起来的密密麻麻的皱纹，很难想象他已经是100多岁的老人！

    当记者2014年，第一次去采访他时，他已经122岁了，当时他正乘坐电动三轮车，打算去地里捡拾棉花杆。

    那时候他不闲着，喜欢下地干农活，有时自己家的活干完了，还喜欢帮助邻居家干活。

    自述长寿秘诀

    当记者问他长寿秘诀时，他说，晚上11点之前睡觉，早上6点钟起床，起床之后，喂养、除草，干点力所能及的农活，

    而且不抽烟，不喝酒，喜欢吃玉米面、茶泡馕，廋肉，每天都吃一点自己种的核桃、巴旦木和蔬菜，从不和人吵架，天天都过的都很高兴。

    他说着自己现在力气还挺大，压水井，拎两三桶水都没有问题。

    当记者夸赞他身体好时，他偷偷对记者说，自己在119岁的时候，还有夫妻的生活。说完，老人和小孩一样，羞红了脸！

    他从清朝来，79岁娶妻，80岁当爹，今年129岁离世，凭啥如此长寿

背棉花杆

    可爱纯真的老人，他和妻子的关系特别好，虽然夫妻二人相差40多岁，但是年龄并没有影响两人相亲相爱。他们二人相伴50年，白头偕老，生死与共。

    据老人的孙女讲，今年4月中旬，因为老人妻子生病去世了，老人承受不了失去爱妻的打击，才一病不起，还不到两个月，在今年的六月末，老人也追随妻子离去了。

老人家门口

    探寻老人长寿秘密

    对于图如普老人，他之所以这么长寿，身体这么强悍，其实从他自己和儿女孙辈的口中，并结合当地的实际情况，大致可以总结到有八点：

    第一、老人作息规律，注重季节气候变化。

    早睡早起，季节更替时，注重保暖。

    第二、绿色健康的饮食，营养均衡。

    他过惯了苦日子，所以什么都吃，肉类、蔬菜、瓜果、干果，奶制品都爱吃，而且吃的都是自己家种的绿色食品。

    第三、心态好，心肠好。

    乐意无私地帮助别人，从不与人交恶，心态平和。

    第四、没有不良习惯，爱劳动。

    老人烟酒不碰，而且一生特别勤劳。

和孙辈一起

    第五、家族有长寿基因。

    他的弟弟在他122岁那年，也近百岁。

    第六、当地水土较好，长寿老人很多。

    莎车县当时和图如普一样的百岁老人，就有50多个，而且当地水土富含较多的微量元素。

    第七、子女孙辈都很孝顺。

    图如普和儿子、儿媳以及孙辈一起生活，女儿女婿对她也非常好，老人尽享天伦之乐。

    第八、夫妻恩爱，琴瑟和谐。

    老人和第三任妻子感情深厚，婚姻幸福。

    对于老人的离开，挺为图如普老人，感到遗憾，说到底他是因悲伤过度，才导致迅速离世。

    如果老人的妻子不离世，那么按照老人的身体状态，他根本不会这样快离开人世的，也许还能再活上几年。