孩子住的房子应当温暖舒适，通风好。孩子健康成长离不开阳光，尽量让每间房间都能照进阳光，尽管城市里的房子偶然才能都照进阳光，至少必须保证婴儿房有阳光。可以说婴幼儿过着部分似植物，部分似动物的生活，他们像植物一样也需要空气、阳光和温暖。把最棒的房间用来做婴儿房再合适不过。

    温度适宜也很重要。不论是房屋落成还是热源采暖后，都该在墙壁上挂支温度计，而不是猜测室温。宝宝出生后一年时间里室内白天温度应该为21℃左右，夜间温度不能低于10℃。

    设法让宝宝呼吸新鲜空气非常重要。除非敞开窗户，否则仅房间之间通风是不够的。即便宝宝在另外一间房间，婴儿室的窗户也应该在清晨和晚间敞开15~30分钟，哪怕气温在0℃或以下也是如此。

    但是，不论婴儿房通风多好，天气如何，6周以上的宝宝每天都需要呼吸外部自然空气，生病时除外。每天外出活动能保证宝宝胃口更佳，睡眠安稳，神经松弛。给婴儿车里的宝宝适当穿衣并保护好他们，任何天气外出都不错。

    在婴儿车小睡的宝宝如果被推到可遮风挡雨的地方，盖上暖暖的小被，在户外睡觉可能更有利。跟在室内睡觉相比，宝宝在户外睡得更久，醒来也更加清爽。保证睡眠充足。

    1个月大时，宝宝一天中16个小时在睡眠中度过。一觉很少超过2小时。2个月大时，大约在相同的睡眠时间中度过，不过一觉持续3~6小时。6个月大时，一觉可持续6~8小时，睡眠时间减到15小时。13个月大时，每天睡14个小时，等到17个月大时，出现持续性睡眠，没有打扰的话可睡10个小时，20个月大的时候，开始习惯持续性睡眠，白天睡眠时间减为2小时。宝宝3岁时，夜间睡眠规律，持续11~12小时，白天不再需要睡眠。

    需要补充的是3~8岁的孩子仍需要11个小时睡眠，尽管3岁孩子可能不需要每天午睡，但是直到6岁，孩子中午安静地躺1个小时，看看图画书，用铅笔在纸上画画自娱自乐，都对他有益，不要让他与任何人闲谈或玩耍。午间小憩有利于放松肌肉和神经，缓解一整天紧张活动的压力。