如果外出，宝妈不妨借助推车。但为了保护宝宝脊椎，宝宝在学会自己坐稳前，推车该选择平躺形式。即使无法达到要求，那么至少保证斜角不超过30度，并且尽量控制宝宝在推车上的时间。

    等到宝宝学会控制头部，这个时候就可以用腰凳或者背带，宝宝坐在背带里，要保证膝盖弯曲，呈“M”型。单独使用腰凳时，用手托着宝宝的背部，其实就是在保护宝宝的腰椎。而宝宝面向外面坐时，要保证宝宝下背部是紧贴父母的，大腿和背部成直角，同时膝盖自然弯曲放松。

    等到宝宝1岁后，这时候你想怎么抱就怎么抱！