边宁宁1941年4月出生在延安，是中直育英学校第二届毕业生。

    她的中学阶段是在北京师大女附中和女七中度过的。中学毕业后，边宁宁考入哈尔滨军事工程学院火箭导弹工程系学习。毕业后，先后在中国人民解放军第二十训练基地、第二十六训练基地、总参谋部第二部工作。参加了“东方红一号”、“实践一号”、“尖兵一号”（01）、“长空一号”（01）人造地球卫星地面遥测任务，荣立三等功。