有人统计，新中国的开国将帅共有1614位，其中，元帅10位、大将10位、上将57位、中将177位、少将1360位。在这1614位开国将帅中，活到甚至超过百岁的，至今已有十几位。开国将帅乃战争中的中流砥柱之才、社会上的出类拔萃之辈。身为将军而又寿至百岁，实属凤毛麟角。正因如此，大家对他们的生平事迹和养生之道，都怀有浓厚的兴趣。

    一、吕正操:开国上将，享年106岁

    吕正操是享年最长的开国上将，也是最后一位逝世的开国上将。

    在抗日战争时期，吕正操曾担任冀中军区第一任司令员。我生于抗日战争年代，我的故乡无极县又在冀中，所以我从小就知道吕正操的大名。前些年，我曾几次拜访他，听他讲述战争年代的故事和赴美探望张学良将军的情况。

    吕正操曾用“打日本、管铁路、打网球”9个大字来概括自己一生的经历和业绩。

    说到吕正操的健康长寿，真是如有神助，堪称奇迹。他打网球打到90多岁，打桥牌打到97岁，游泳游到98岁。

    在吕正操写的一首七绝中，有这样两句诗：“最喜夕阳无限好，人生难得老来忙。”他还说：“人，不在于活多久，而在于多做事。”

    吕正操的夫人刘沙同志曾经这样概括他的养生之道：“读书、打桥牌、打网球，是吕正操晚年保持体力、脑力的三个有力招数。”

    二、萧克：开国上将，享年102岁

    萧克既是一位战将，也是一位儒将。他是唯一一位在红军时期担任过三个方面军领导职务的开国上将，也是唯一一位获得过茅盾文学奖的开国上将。

    1985年，萧克从工作岗位上退下来之后，又取出早在战争年代就开始创作但因种种原因耽搁了40多年之久的小说初稿，重又开始修改。动笔之前，他写了这样一副对联用以自勉：

    雕虫半世纪，今再操刀，告老不惜老;

    戎马六十年，乐得解甲，赋闲再难闲。

    定稿后改名为《浴血罗霄》的长篇战争小说出版后，好评如潮，影响深远，随即在1991年获得第三届茅盾文学奖。

    胡耀邦同志阅读这部小说后，赋诗云：“寂寞沙场百战身，青史盛留李广名。夜读将军罗霄曲，清香伴我到天明。”

    文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远，用这16个大字，大致可以概括萧克将军的养生之道。

    三、孙毅：开国中将，享年100岁

    离休前担任总参谋部顾问的孙毅同志，在开国将军中是知名度很高的一位。

    毛主席叫他“孙行者”，朱总司令称他“孙胡子”。

    我曾多次拜访孙老，与他老人家结为忘年交。他曾多次对我说过，影响他的一生、成为他为人处事准则的，是两种植物：一种是“竹”，一种是“莲”。他把这两种植物，称之为铺垫自己人生之路的两块“思想基石”。他常说：“做人既要有竹子挺拔自直的精神，又要有莲花出淤泥而不染的品格。”

    孙老把自己的养生之道，概括为16个大字：基本吃素，坚持走路，精神宽舒，劳逸适度。

    除此之外，孙老还总结出一些颇富哲理的健身名言，例如：“吃苦是福，吃亏是福”；“腰包无钱，睡觉香甜”；“健康长寿，始于足下”；“健康生快乐，快乐生健康”；“不戴乌纱帽，精神更活跃”；“境遇休怨我不如人，不如我者尚众；学问莫言我胜于人，胜于我者还多。”

    四、陈锐霆：开国少将，享年105岁

    曾经担任军委原炮兵参谋长、副司令员的陈锐霆，是一位有着传奇经历和光辉业绩的开国将军。

    在陈老的客厅里，悬挂着张震上将书赠他的百岁祝寿诗：“义旗飘扬豫皖边，并肩作战斗敌顽。驰骋华东雄威展，献身神炮青史传。忠贞革命身心健，淡泊舒卷养颐年。战友情谊六四载，望君寿高彭祖前。”这首七律既是对陈老传奇人生的高度评价，也是两位老战友深情厚谊的生动写照。

    我曾多次拜访陈老，聆听他的亲切教诲。就在他104岁的那年夏天，我们在北戴河海边还曾两次长谈。当时他思路清晰，语言流利，未料一年后就与世长辞了。

    陈老写了这样一首四言诗，用以表达自己的生活态度和养生之道：

    自寻乐趣，不找麻烦；找点事做，忙比闲好；坚持锻炼，动能抗老；对党无愧，检点怀抱；死后献尸，医学解剖。

    五、吴西：开国海军少将，享年105岁

    吴西是我军唯一一位年过百岁的少数民族（壮族）将军，也是跟随邓小平等老一辈革命家参加过百色、龙州起义的革命将军，建国后他为海军的组建和发展做出了重要贡献。

    我曾两次拜访吴老，看到在他客厅的墙上，悬挂着他用草书写的一帧条幅，是一首七绝：“老骥伏枥志不移，千秋大业梦难离。鞠躬尽瘁长眠止，不作糊涂醉汉迷。”

    吴老的女儿吴黎红告诉人们，爸爸只是一位布衣将军，生活上并不讲究。如果说有什么秘诀的话，可能主要是因为他兴趣广泛，心胸豁达。

    吴老则说：“我最喜欢孔夫子说的这样几句话：‘发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至’。我更喜欢毛主席的名句：‘自信人生二百年，会当水击三千里。”

    吴老还说：“在生活中营造自己的春天，必然有春天般的生命。在无为中创造有为，在闲适中孕育情趣。”

    吴老自诩“四迷”：读书迷、钓鱼迷、台球迷、跳舞迷。“人生的一切烦恼，都在舞墨娱诗的生活中化解了！”

    六、童陆生：开国少将，享年103岁

    童陆生在革命战争年代曾出任朱老总的战略高参，也曾与周恩来一起在空中遇险。

    解放以后，他担任过原训练总监部军事出版部副部长、军事科学院院务部副部长，也曾下放到北大荒劳动改造。

    无论身处顺境还是逆境，他总是心胸开阔，宠辱不惊，随遇而安，泰然处之，充满革命乐观主义精神。

    在他遭遇不公正待遇期间和恢复名誉以后，曾长期刻苦钻研中医理论，苦练“望、闻、问、切”基本功，以至成为“大器晚成的神医”，义务为部队官兵和地方群众治病，在军内外传为美谈。

    他被评为“全国健康老人”时，已经年近百岁，依然声音洪亮，精神矍铄，令人啧啧称奇。

    当有人向童老探询长寿秘诀时，他手指自己书写的“寿而康”3字条幅说：“我认为乐天者寿，我是一个乐天派，健康则乐，乐则健康。”

    后来，童老进而把自己的养生之道概括为“三乐”：心宽为乐、读书为乐、助人为乐。

    七、陈波：开国少将，享年102岁

    离休前任二炮后勤部顾问的陈波，是一位开国将军，是一位独臂将军，是一位百岁将军。这三个“一”，概括了陈波身经百战、波澜壮阔的一生。

    抗日战争时期，有一次陈波为官兵讲解滚雷的使用方法，并亲自做示范演示。他命令部队后退300米，在远处观看，想把死的危险留给自己，把生的希望留给战友。未料到那颗西瓜般大的不合格滚雷爆炸了，结果炸断了他的左臂，炸残了他的双腿。

    1955年，我军首次实行军衔制度，当毛主席听说有9位独臂将军、两位短臂将军、两位独腿将军时，感慨地说：“中国从古到今，有几个独臂独腿将军呢？只有我们人民军队，才能培养出这样独特的人才！”

    陈老历经磨难，走过了漫漫人生路，令人称奇、感叹、敬重。陈老的养生之道是什么？他何以能够走过苦难的阴霾，见证生命的彩虹？

    面对众多人的寻访，陈老说：“人得有点精、气、神！我可以没有左臂，也可以没有双腿，但不能没有精神，不能没有追求，正如毛主席说的‘人是要有一点精神的’！要勇敢地面对人生的磨难，畏缩不前就会死路一条！”