下午7时，我们首先到达茶陵县宿营，由于毛主席怕给地方的同志添麻烦，事先不让我们通知地方进行沿途布置，茶陵县的同志只好临时把县委办公室腾了出来让毛主席居住。我们按照毛主席的生活习惯将带来的物品木板床、毛巾被、简易移动便桶，还有简单的生活用品放了进去。地方的同志再拿来几把椅子，毛主席的住房就布置好了。我看他老人家很高兴，一夜睡得也踏实。

　　我随着毛主席乘车赶路，过了八角楼很快到了黄洋界。汽车一停稳，毛主席就下车，大步走向黄洋界，来到海拔1300多米的黄洋界上，主席指着黄洋界周围的群山峻岭、悬崖峭壁对我们说：“你们看，这就是黄洋界！当年我们利用黄洋界的显要地形，以不足一个营的兵力，经过和敌人几次较量，把进攻的四个团的敌人打退了，那时，为了减少伤亡，保存自己，我们还建筑了工事，给敌人很大打击，取得了黄洋界保卫战的胜利。”

　　黄洋界保卫战，是第二次国内革命战争时期，中国工农红军在井冈山粉碎国民党反动派军队进攻的一次著名战斗。1928年7月17日，湖南省委代表强行把红军大队调往湘南，因而招致湘南的失败。8月中旬，毛泽东率领部队去湘南接回红军大队，国民党湘军吴尚部一个师(约四个团的兵力)趁红军主力未回之机，猛攻井冈山革命根据地。红军留守井冈山部队，不足一营，由团长朱云卿、团党代表何挺颖率领，在地方武装和革命群众的积极支持下，凭借黄洋界天险(井冈山五大军事哨口之一)抗击敌人。8月30日与敌军激战一昼夜，将敌军击溃，保卫了井冈山革命根据地。

　　伟人的平凡生活

　　毛主席的日常生活，并不是某些人所想像的那样神秘，在毛主席身边工作，也不像有的人所说的那么容易。

　　长期以来，毛主席养成了多在白天睡觉、夜晚办公的习惯。有时，也有夜间睡觉白天办公，或半昼半夜睡觉、办公的现象。毛主席由于工作繁忙，总是事情办完了才睡。他是将夜间批示的文件，交人家白天去办。他老人家说，他一个人改变了习惯可以换来别人工作的方便。

　　毛主席精力充沛，从来不分上下班，节假日也从来不休息。有时一天只睡一两个小时，有时昼夜睡不着，有时几天几夜睡不好。就是在他老人家实在太疲劳时，也只睡上几个小时。醒来后，马上又拿起书，拿起文件，看起来没完没了。他常常坐在沙发上看文件，有时，看着看着就不声不响地睡着了。望着他老人家疲惫的面容，我们又说不出地心疼。毛主席的睡觉时间零散，不能按时睡觉，我们曾想尽一切办法：维持好周围的安静，调整好室内温度等。可是，到时候毛主席还是该睡时睡不着。工作人员再三劝说，毛主席总是说：“我心里有事，睡不着呀！”

　　1968年的一天，毛主席上午去大会堂办公、开会，直到夜里12点多才回来。我们以为，累了一天一夜，他老人家也该睡个好觉了，可是他却一直没有要睡的意思。到下半夜3点钟左右，又去大会堂开会，从凌晨3点半一直开到第二天上午8点半，会议结束后，主席还是没有休息，接着办公、看文件，这一次，持续工作了两天两夜。

　　毛主席把看文件也当作休息。他老人家对我们说：换一种阅读内容，就是一种休息。

　　通常，毛主席吃的饭菜很简单，每日两餐或三餐，有时加餐小吃。每餐四菜一汤，三菜或两菜也是常有的。主席喜欢吃粗米粗粮和普通的肉菜，所以饭菜做起来很省事，只要对胃口就行。平时，他老人家不喝酒，有客人来了，临时加菜加酒，陪着喝少量的酒。

　　主席的这些习惯，工作人员比较好掌握，而且也是容易做到的。难就难在吃饭时间不固定。确切地讲，是让主席吃饭难。就是整天在他老人家身边转来转去的我们，时至今日，也没能总结出个规律来。常常是，饭菜做好后端上来，他却不愿放下手里的文件，工作人员催了又催，饭菜仍然得热了又热。主席说：让我一天不吃饭可以，让我一天不工作，不看书，就难受。