摘要：今年，我退休十六年了，这十六年里，我没有在胡吃闷睡和闲逛瞎聊中虚度时光，没有辜负自己是个共产党员、革命军人的身份，虽然退役、退休，但是退而未休，发挥余热，继续为社会为人民做了一些有意义的事，为坚持党的初心和完成党的使命，尽了一份应尽的义务和力量。这样的活法，我觉得有意义，值！

    2006年，我正式退休，迄今已经十六年了。回顾这十六年的历程，我觉得，我活得很有意义。

    退休后，在思考如何安度晚年时？我想了很多......我很羡慕那些整天注意养生，跳广场舞，四处去旅游、休闲的“老有所养”，自我幸福的日子；我也羡慕那些整天闷在家里练字、画画，或花大价钱去买单反，四处去拍摄的“老有所学”，自我满足的日子；但我更渴望的是，如何在退休后，能够继续为国家、为人民、为社会发挥余热的“老有所为”和“老有所用”，过继续奉献的日子，做一个力所能及地为社会奉献一切的有价值的真正老兵。力争在物质追求和精神追求之上，追求更高的思想境界。

    2006年~2012年，刚退休后，我仍然积极参加学院的新学员入学、青年教员培训、技术干部晋级培训、研究生和外训等各类教学活动，均受到好评。特别是在给外训留学生授课时，认真备课，认真讲课，大胆进行教学改革的探讨，对外训学员实行交互性教学，提高了教学效率，把外训学员带到教练团基层连队参观见学，和同级军官座谈，相互了解了军队的情况，交流了军队管理的经验，取得很好的教学效果，受到外训学员的欢迎和好评。

    2000年，我被国防科技大学聘为客座教授，连续八年19次，到长沙国防科技大学为全军高级干部高科技培训班授课，自己亲自设计制作讲课课件，对教案精雕细刻，在评教评学时受到全军各届军、师干部学员的好评，为学院争了光。当时的院长赞扬说该课是我院拿的出手的精品课。

    每当新学员到校，都积极为新学员讲述我军装备发展史和人民装甲兵的光辉历程。

    2004年离开领导岗位后，我经常上网浏览。看到网络里充满了虚假消息和灰色文章，我决心占领这块网络阵地。

    2004年，我开辟了自己的博客，写正能量，写主旋律，写真正的历史。至今，我的博客已经撰写、积累了一千多篇文章，全是传播我军战斗历史，宣扬我党光荣传统，讲述前辈革命精神的正面文章。每篇文章都是有理有据、图文并茂，很受大家欢迎。至今已经有百万人点击观看，坚守住了文化阵线的一块阵地。

    2006年正式退休后，我积极参加各种社会活动，被选举为北京援藏建藏工作者协会的理事和军队分会的副会长；北京抗大精神研究会副会长；北京市公益戒毒讲师。中国人民政治协商委员会平山县第七届、第八届委员会委员。

    我因父母随18军早期进藏，对西藏有着深深的西藏情结。曾于2001年率领18军子弟重走父辈进藏路，在社会上有较大影响。

    退休后，我仍然致力于做传承老西藏革命精神的事情，曾经撰写过几十篇介绍西藏历史的文章，分别在《中国西藏》、《西藏党史》等期刊刊登，曾经参加编篡过《亲历西藏和平解放》（2011年出版）和《亲历西藏民主改革》（2013年出版）等书，参加过多次大型演讲，内容都是和西藏历史，老西藏精神有关。

    从2013年起至今，我曾经在人民大会堂、民族宫、北京市委党校、国家图书馆、东城第一（原东城区）、第二（原崇文区）图书馆、北京理工大学、北京服装学院、中华女子学院、西藏中学、垂杨柳中学、二里沟小学、武警部队、锣鼓巷社区、神华国神集团等大、中、小学、社区、部队、企业等单位，作了几十场，题为《党性、信仰、爱人民——记坚持初心、忠诚使命全心全意为藏族人民作出巨大贡献和牺牲的十八军》的专题讲座。为宣传我党的初心和使命进了应尽的义务。

    2003年，经学院批准，参加了北京抗大光荣传统研究会，被选举为副会长，多次参加国防大学的学术研讨会，积极宣传抗大的光荣传统，曾经为国防大学拍摄抗大的电视片作出贡献。

    2006年退休后，我多次回到以前很少回的老家，积极参加老家河北省石家庄地区平山县在北京的老区促进建设委员会的公益事情，积极为老区的经济建设和社会和谐建言献策。

    从2007年起，我被中国人民政协会议平山县第七届委员会增补为政协委员，每年都积极回乡参加两会（参加政协会和旁听人大会），撰写有建设性的提案，2012年继续被选举为第八届政协委员。2017年继续被选举为第九届政协委员。至今已经连续十五年参加两会，主议及附议了十五份有建设性的提案，其中关于《加强西柏坡红色景区的卫生管理》、《尽快建立平山县烈士陵园》、《评选、规范平山县的土特产》、《开展七届二中全会70周年的纪念活动》《纪念党中央进驻西柏坡70周年》等提案，受到县委、县政府领导的好评，已经全部落实。

    2010年，总参政治部主任贾雪阳筹资在平山县河渠乡建成了一所少年军校，我被聘请为军事顾问，为此我多此到少年军校的小学员进行国防教育，筹集孩子的军装。

    在一群老兵和爱心人士的资助下，我几次亲自策划、组织和联系，组织平山河渠少年军校高年级的学生，乘车到北京来参观升国旗仪式，登天安门，参观国旗班，进行爱祖国、唱国歌、看升旗等爱国主义教育一日游活动。也多次给北京少年军校总校的孩子们进行国防教育。

    2011年，我和狼牙山五壮士的后代和《狼牙山五壮士班》所在部队一起，在狼牙山研究策划，于2012年，在狼牙山脚下树起了狼牙山五壮士塑像和全国最大的一面党旗，并成立了《狼牙山红色文化研究会》，担任了理事，撰写了十几篇颂扬狼牙山五壮士革命精神的文章。近几年连续十几次登上狼牙山，为宣传狼牙山五壮士的牺牲精神作出应有的贡献。目前我又和朋友积极筹划拍摄新的《狼牙山五壮士》的电影，作为该电影的军事顾问，正在努力策划和落实各种事情。

    在写博客的时候，我认识了一大批志同道合的退伍老兵，作为主编之一，积极谋划，于2012年集体编成了第一本宣传老兵精神和军营文化的博文书籍《那时的军营、那时的我》。

    2013年，是毛主席诞辰120周年的纪念日，我又参与策划，和一些老战友自费拍摄了全国各地的一百多尊毛主席立像并编成画册，受到了大家的好评。我亲自把编成的毛主席的画册送到毛主席的女儿李讷家，受到毛主席家人的赞赏。李讷和王景清回赠了我一块刻有他们名字的纪念手表。

    2014年，我被北京市禁毒委员会和北京市禁毒教育基地聘请为北京市禁毒公益讲师。对毒品，我一点也不了解，为此，我首先虚心参加培训，认真学习禁毒知识，很快就掌握了有关知识，自编了禁毒教育的讲课课件，积极开展禁毒的公益教育，曾经到锣鼓巷居民社区、中华女子学院等各种不同的受众群体开展禁毒宣传，受到大家的欢迎和好评。2015年6月26日，是国际禁毒日，原公安部长郭声琨到北京禁毒基地视察，亲自聆听了我的禁毒讲课，给于了较高的评价。

    2015年年初，我和一些十八军后代，听说西藏边防战士因为大雪封山，文化生活及其贫乏，立即和几个朋友发起“给西藏边防战士捐书”的公益活动，自己也积极为边防战士捐书近百册。经过呼吁，共捐书近万册，这些书，目前已经邮寄，送到了西藏军区所有的边防哨所的边防战士手中。

    我在所有的公益活动中，积极主动，有请必到，从不计较和索取报酬。大到中央电视台、北京电视台，北京广播电台，广东卫视、深圳卫视，小到十一学校、二里沟中心小学这样的单位邀请，都是自己开车或乘地铁前往，去给中学生，甚至小学生认真地宣讲。

    如在参加北京理工大学团总支组织的团日活动时，邀请人就是普通的大学生，我也积极应允，自己开车按时到达，讲完课后，还积极参加团总支的团日活动。活动完自己开车返回，分文不取。

    2014年，我加入了延安儿女故事团，义务到北京的大专院校和中小学，反映时代真实，讲好中国故事， 弘扬革命传统，努力为民服务!

    2016年3月，应团中央的邀请，首次到团中央在井冈山设立的“全国青少年井冈山革命传统教育基地”宣讲革命传统和优秀家风。2017、2018、2019、2020、2021年连续六年被团中央邀请到井冈山全国青少年革命传统教育基地当老师宣讲革命传统课。2017、2018、2019年，连续三年应延安市委组织部邀请，到延安干部培训学院宣讲革命传统和老西藏精神。