郭世红作品选

    （5）、国标舞摩登班

    该班全体学员思想认识到位：武汉是一座英雄的城市，在抗疫保卫战中纷纷立下誓言，要以自己的实际言行来证明不愧是这座英雄城市中的一员。有的说：国难当头，不哄抢、不囤积，封城当天只买了一点生活品；有的说：一个多月还没出过家门、下过楼；也有的说：虽每隔十天半月才网购一次生活用品，但到社区小区取货时，也都戴口罩和全副武装，从不掉以轻心；还有的说：通过阅读学习党支部转发的信息，其内容丰富多彩，使我们居家隔离期间的生活变得，既开心快乐又精神振奋。学校官网与班群，就是我们的精神家园和精神支柱。尤其是党员积极模范带头，让党旗在群组抗疫一线高高飘扬！太给力了。表现突出的有：

    a、共产党员黎锡祥：抗疫日记中的互动信息摘要：前期因事请假去福州休养后，准备回武昌过春节，得知疫情蔓延，在班群采纳李薇、魏元珍的建议，暂停福州。但并没有因此不在武汉，而与同学们疏远。反而非常关心在汉的每一位同学的近况，经常在群里互动，为树立起抗击疫情信心，并在群里于守城第15天（2月6日）告诉大家：这次疫情让我们看到了什么？一是看到了党的领导核心；二是看到了政府执政能力；三是看到了全国人民大团结；四是看到了强大的综合国力；五是看到了广泛的爱国热情；六是看到了不惧危险的群体英雄；七是看到了一个战无不胜的民族；八是看到了雷历风行的军警；九是看到了十四亿人令行禁止；十是看到了势不可挡的中华复兴。我爱我的国。并深感自己生活在这样的国度，生活在这样的时代，是最大的幸福，在全世界，独一无二。尔后还有：守城第18天（2月9日）发信息问候大家：各位亲戚、同学、同事、朋友们，我祝你们在新冠肺炎战斗中，不仅战过了正月初一，又挺过了正月十五。但还要提高警惕，奋勇向前，直到彻底战胜病毒。守城第19天（2月10日），赋诗一首  七律  迎战武汉  冠状肺炎袭江城，同仇敌忾抗疫情。共产党员初衷记，白衣天使生死行。前沿阻击金银潭，战地冲锋火神山。习总书记一声令，扫清疫情荆楚明。 黎锡祥  湖北省老年大学2019国标舞摩登班  于2020年2月10日晚9时，写于福州。守城第21天（2月12日）：人民日报评论：武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜。守城第28天（2月19日）：我们相聚是在战胜疫情后的岁月，我们大团圆是在病毒被赶走后的日子。现在正是关键期，亲人、同学、朋友们，坚持！再坚持！守城第31天（2月22日）：待到山花浪漫时，我们都安好，都在丛中笑。守城第32天（2月23日）：向英雄医生致敬！年轻医生永远活在人们心中！守城第33天（2月24日）：军民共携手，抗疫好兆头；吉祥永当头，安康福长留。守城第35天（2与26日）：疾控中心专家：使用红外线测温仪不会对人体造成伤害。守城第39天（3月1日）：国家卫健委：将加强对出院病例分析，总结相对成熟诊疗方案。武汉加油！中国加油！守城第51天（3月13日）：中国专家团队飞越9619公里抵达意大利抗疫支援。；

    b、共产党员王萍：曾是军人。封城时，在同学群及时发声，表态：非常时期，可以理解。在与同学们拜年中又安慰大家：今天是大年三十，避免感染，远离病毒，宅在家，带上祝福，捎去祝愿，平安过年。元宵：在此祝您及家人吉祥。继续与同学互动：隔江、隔水，不隔爱！封城、封路，不封心！祝居家平安！2月20日：越是最后，越不能放松。大家加油！武汉加油！湖北加油！中国加油； 

    C、陈群英：不仅时时提醒大家不串门，而且多次转发新冠肺炎预防知识；

    d、李薇：向同学们拜年，送春联。上联：（四不）不走亲 不访友 不聚会不握手 下联：（四勤）勤开窗 勤洗手 勤戴罩 勤漱口 横批：平安过年。此外，还多次转发相关预防新冠肺炎知识，诗词朗读、家庭健身小视频等活跃生活氛围。同时，在群里与李占国互动时，讲述各自偶尔在社区自愿参加志愿者活动的情况；

冉林在发热门诊值班

冉林最先发的预防信息

李占国社区志愿者

    e、老顽童：2月19日转发短文，并阐明：两个新名词，增加了新的知识。

    一个新名词是“自限性疾病”。疑问是：“目前爆发的新冠肺炎尚无特效药，为什么许多患者能治愈出院呢？” 现在搞清楚了，新冠肺炎属自限性疾病。就是当疾病发展到一定阶段，人体自身会产生免疫抗体，从而逐步康复。其中有一批患者能走出病房，都是因为采取中西医综合疗法，就是用中医治病原理去邪扶正固本，提高人体自身的免疫力。所以，提升自身免疫力，才是防控疫情的重要措施。现如今我们都已是年迈的老年人，宅居家中，不能消极关门闭户，闷闷不乐，单纯在家吃和睡，还要注意营养补充和身体锻炼，才能有效增强自身免疫力。

    另一个新名词是“共情伤害”。是一个心理学概念。意思是当你长期大量关注灾难信息，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。当前关注疫情信息固然是应该的，但大量的谣言和煽情的信息，会让你压抑得喘不过气来，心理的压力会导致身体的压力上升，直接影响自身免疫力的极速下降，这是非常危险的，因为免疫力下降就容易被病毒感染！

    因此，建议大家每天只通过国家正规媒体报道适当关注就可以了，开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来。多读多看有益于身心健康的诗书，多在家里做做广播体操、唱唱歌和瑜伽等室内运动，以更好的身体状态和精神状态迎接美好的春天。关键时刻，正确思想引导，不会步入岐途，有益身心健康。希望有所获。

    f、班长陈菊生：坚持每天给同学们发一条：一声问候，一个祝福的信息！让大家感受到虽然被宅在了家里，但在群里时时刻刻都能得到像家一般的温暖！

    此外，还有张逸老师，以及贺焱喜、纪沙萍、田振顺、魏元珍、赵秀英、张为珍、刘小萍等师生，在居家隔离的抗疫一线互动中的相互交流，都信心满满。

    （6）、国标舞拉丁班

    全班政治站位高：尽管新冠肺炎潜伏期较长，被感染者情况复杂、多变。但大家通过认真学习党支部转发校官网所有信息后，能自觉把思想和行动与党中央保持高度一致。充分相信有习总书记亲自部署、亲自组织、亲自指挥和多次召开中央政治局常委会作出重要指示精神的指引；充分相信有党中央集体英明决策；充分相信有全国人民大力支援；充分相信有武汉人民严防死守；充分相信有万众一心、众志成城，就一定能打赢武汉保卫战、湖北保卫战。虽经前期努力，形势有所好转，但会不会反弹，当下正处吃劲关键期，思想不能麻痹、行动不能迟缓、抗疫不能放松。并下决心：继续居家隔离，不获全胜不收兵。其中表现突出的有：

    a、党支部委员（共产党员）刘影班长：带头执行学校和体育系及党支部转发上级的有关抗击疫情的统一部署安排精神，并向群里同学们说明：今年春节、元宵，大家响应号召，居家隔离，避免感染，远离病毒。在此祝：吉祥，安康；

    b、共产党员冉林：退前是一位医务工作者，后被返聘。在班群互动中，积极向大家解说及介绍新冠肺炎疫情如何防护。这是她在抗疫守城日记中的互动信息摘要：封城前于1月17日发在群里的信息：新型冠状病毒肺炎，如何做好个人防护。【健康提醒】学会戴口罩，不把疾病带回家。1月20日又发信息：请大家注意，现属特殊时期，尽量少出门，戴口罩，勤洗手，别受凉。守城第2天（1月24日）祝大家：除夕平安，吉祥如意！守城第3天（1月25日）向大家祝福：大年初一，拜年了！守城第7天（1月29日）发信息介绍：昨天单位（武汉工程大学流芳发热门诊）急召回，今上岗值班又确诊一例疑似病人，CT双肺病毒性肺炎。守城第8天（1月30日）提醒大家：没事在家做做运动，提升免疫力。守城第9天（1月31日）发信息：转发专家解读小视屏。谢谢你，帮我们科普了一下，长知识了。能帮助大家了解病毒发病过程，对我们抵抗疫情有好处，不必产生恐慌。你发的这个视屏讲解得太好了，很专业很清楚，通俗易懂！少出门，在家运动，别受凉，多喝水。守城第11天（2月2日）在群里继续互动中：请问武昌疑似病人能直接住院吗？云集，你好，现在武汉定点医院几乎全部满员，很多疑似患者都在社区登记排队等床，等火神山医院开业，情况会好转。第一步需要怎么确诊呢？先去社区登记排队，重症患者可插队。做检查测定中南医院可以。得多久出结果？也要排队得几天。先拍片呢？拍片不能最后确诊，只是确诊疑似。做核酸检测呢？毛玻璃样病变，肺部呈白色状。不能直接住院吗？目前床位紧张，很难收入院，暂时自行隔离，一定要登记，如果确诊会优先安排入院的。太好了，谢谢！多保重。守城第14天（2月5日）互动中：医院领导为保证医务人员安全，让我们上两天休几天，尽量减少感染机会。谢谢同学们鼓励，万众一心定能战胜疫情。这次感染性肺炎，致命就是呼吸功能衰竭而亡。中老年人易感染，而且病情进展快。所以大家一定要遵守政府决定，安心宅在家。注意别感冒，勤洗手，多喝水，在家作运动。离退休老同志，抗击疫情最好的方法是提升免疫力！守城第15天（2月6日）：现在中央为什么下决心地毯似搜查，就是因为问题严重。一个人感染有时全家受累，这样事正在发生。因此，知道利害关系后，大家应该积极配合这次行动。武汉市防控指挥部（第15号）：关于对中心城区小区实行封闭式管理的通告。守城第17天（2月8日）：虽疫情当前，爱的温暖不失，祝大家元宵节平安！守城第21天（2月12日）：

为湖北省老年大学从抗疫以来共累计编发信息154期，点赞！

     正常寒假值班病人也不少，主要是教职工和留校生。现在只有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者来开药，他们非来不可，否则也不出门。同时，也接待发烧伴咳嗽的患者。有一天三个发热者两例都是疑似。虽然目前绝大部分发热病人都被隔离。但仍有部分核酸测定阴性的感染者漏网，所以大家必须严格遵守政府决定，安心宅在家，最安全。守城第23天（2月14日）：我休息在家时每天也在作适当健身舞基本步练习。守城第26天（2月17日）：现在所有医生都返回了，我可以休息十几天了。值班期间也还好，仅有一名医生被感染已痊愈出院在家隔离。谢谢大家关心、支持和鼓励，坚持就是胜利！守城第30天（2月21日）早上：武昌医院刘智明院长因感染新冠肺炎，昨天上午牺牲在抗疫前线，现场其妻哭声，让所有人肝肠寸断。致哀，英雄安息！同日下午：痛心！武汉29岁医生感染新冠肺炎殉职，推迟的婚礼再也无法举行。英雄，一路走好！守城第34天（2月25日）：感染后看每个人的个体差异不同，反应程度也不一样。有的反应较小，容易控制就挺过来了。有的反应很重，将机体的组织器官严重损坏，无论用何方法都无效。只几天就完了。所以可怕就在此。守城第35天（2月26日）：这次令人担心的是有的病人治愈后又复发转阳性。有的感染者没有任何症状。即使疫情过去解禁了，大家还要小心，少去人多的地方。尽量减少感染的机会，一旦感染，除外界治疗外，主要还是靠自体限制，杀死病毒。守城第36天（2月27日）：非常谢谢。明天还值一天班就可休几天。等有时间再在家练习一下。守城第38天（2月29日）：我们医院有派往出院病人隔离期点的医疗任务，不知是否会安排我，待命。守城第40天（3月2日）：方舱是啥样？生活如何？全方位多图带你了解武汉方舱医院生活。守城第50天（3月12日），为体育系第二临时党支部在武汉抗疫保卫战中积极组织师生居家隔离，被媒体报道后，点赞！；

    b、兰宝霞：在群里发信息：今天是除夕，提前给老师和同学们拜个年 。

    有一种健康叫不出门，有一种富贵叫没有病。预防冠状病毒，从现在做起！从我做起！不接触人群，不外出活动，不仅是对自己生命负责，更是对大家的生命安全负责！祝所有的亲们，过一个平安健康的春节！随后又发对联分享：上联：讲政治守规矩决不出城，下联：信政府遵医嘱决不串门。横批：在家养神  初二快乐吉祥；党支部转发学校倡议书后，又表示：收到，谢谢！在这非常时期，祝老师和同学们平安吉祥，一切都好，多保重！一定按学校和党支部要求，做好自己，不信谣，不传谣，不造谣。2月8日：愿我们共同拥有平安健康的元宵夜。宅在家中，心态放平，百病不侵。武汉是英雄的武汉，武汉人民是英雄的人民。挺住！

    此外，还有徐海云、刘晓菊、梅丽华、王桂萍、陈敏林、桑中武、欣然、石梦鱼、梅梅、斌斌、潘晓明、常连春、向建农、红冰雨、刘小颚、胡秋宁、邹虹、胡玲、马丽、红等学员，在每日抗疫一线交流中，或点赞、或咨询相关预防知识、或答疑解惑、或户内活动、或相互鼓劲加油！在彼此互动中格外亲切与其乐融融。